-
THE DARKSWORD ADVENTURES. THE COMPLETE GUIDE...
Pocketbok. BANTAM BOOKS. 1988. 437 sidor.
ISBN 9780553276008
Mycket gott skick. ENGELSK TEXT
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
BANTAM BOOKS 9780553276008 -
365 utomhusaktiviteter
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1996. 365 sidor.
Mycket gott skick. BIBLIOTEKSEXEMPLAR
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137108216
- Titel
- 365 utomhusaktiviteter
- Författare
- Bennett, Steve - Bennett, Ruth - Andreasson, Johan - Lövström, Monica
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1996
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 126 x 175 mm Ryggbredd 33 mm
- Vikt
- 485 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9789137108216 -
100 Kortspel & trick : som roar hela familjen
Inbunden bok. Läsförlaget. 2007. 112 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197347303
- Titel
- 100 Kortspel & trick : som roar hela familjen
- Författare
- Dan Glimme
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 217 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 206 g
- Språk
- Svenska
Läsförlaget 9789197347303 -
Träna hemma! : snabbt i form utan gym
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2007. 144 sidor.
Nära nyskick. Översättning av Mia Ruthman Edström
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185605484
- Titel
- Träna hemma! : snabbt i form utan gym
- Författare
- Wyndham-Read, Lucy
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att få den kropp och den energi som du alltid velat ha och att hinna skaffa dig den på den tid som du har kan tänkas som en omöjlig ekvation. Men vad är det som säger att du måste uppsöka ett gym för att kunna komma i form? Genom sitt 6-veckorsprogram, särskilt framtaget för kvinnor, hjälper och motiverar Lucy Wyndham-Read dig att bränna fett och forma din kropp genom övningar du kan göra hemma och utan att det behöver ta särskilt många timmar i anspråk.Lucys tes är att vi ängnar mer tid åt vad vi äter än att röra på oss.Här presenterar hon ett särskilt program för kvinnor som kan utföras utan att behöva uppsöka ett gym.Hon visar även på hur kvinnor som är gravida, nyligen har fått barn eller kommit in i klimakteriet bör träna och vad de bör tänka på.
Bonnier Impact 9789185605484 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163326684
- Titel
- Lavinsäkerhet
- Författare
- Jamieson, Bruce
- Förlag
- Topptur Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 88 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 165 x 240 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 278 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att vara på vinterfjället kan vara riskfyllt, ibland är det laviner som är det största riskmomentet. Läser du Lavinsäkerhet kan du minska risknivån genom att lära dig beprövade metoder för att färdas säkert och förstå hur och var laviner inträffar.
Lavinsäkerhet är en bok som är tänkt för dig med ingen eller liten förhandskunskap om laviner, men som är intresserad av att färdas bortom pister och
markerade leder, vare sig det är på skidor, till fots eller på snöskoter.
Boken tar bland annat upp följande ämnen:
Laviner och deras egenskaper
Lavinterräng och hur man känner igen lavinfara
Bedömning av lavinrisk, genom observationer och stabilitetstester
Hur du fattar de riktiga besluten
Att gå på tur i vinterfjäll
Lavinräddning, med information om hur du använder din transceiver
Topptur Förlag 9789163326684 -
Mage rumpa lår : träning som ger resultat
Häftad bok. Fitnessförlaget. 2015. 110 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630733
- Titel
- Mage rumpa lår : träning som ger resultat
- Författare
- Sjöö, Annika
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 110 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 176 x 201 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 334 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Platt mage, snygg rumpa och fasta lår, det är resultatet om du kör den här bokens träningspass. Men varför bara bry sig om ytan? Pulsbaserad styrketräning ger dig också en riktigt stark och användbar kropp, förebygger skador samt hjälper dig att klara vardagens alla utmaningar. Du kan välja mellan tolv olika träningspass som bara tar tio till trettio minuter att genomföra. Passen är enkla att utföra då de består av ett fåtal övningar, men med ett smart upplägg och en hel del nya övningar som gör variationen stor. • 12 pass att välja på, 3 olika typer av pass • Träningstid: 10–30 effektiva minuter • Funktionella styrke- och konditionsövningar som både bygger muskler och bränner fett.
Fitnessförlaget 9789173630733 -
Idrott och politik
Häftad bok. Göteborg: Zindermans. 1970. 133 sidor.
Gott skick. Om den politiserade idrotten.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKGöteborg: Zindermans -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198800708
- Titel
- Racing Féminin Football Club : roman
- Författare
- Benahmed Daho, Yamina
- Förlag
- it-lit
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 210 x 294 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 796 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I en förort till Paris har en fotbollsklubb för damer bildats. Dit söker sig den trettiotvååriga franskläraren Mina. Som så många kvinnor ur sin generation har hon vuxit upp i en fotbollstokig familj, men aldrig tillhört ett lag.Tillsammans med Gisèle, Fabiana, Alexandra och ett tiotal tjejer från olika delar av staden träder Mina om kvällarna in i sitt nya klassrum: Racing Féminin Football Club. Resultaten går kanske emot dem, men fast förankrade på botten av den lägsta divisionen i det franska seriesystemet är de del av en historisk rörelse, fläckad av framgångar och motgångar, vänskap och lärande. En rörelse som har tagit sig genom ett krigshärjat Europa, via obekväma träningstider och ojämna mattor, till ett fullsatt Stade de France.Yamina Benahmed Daho är född 1979 och bosatt i Lyon, staden där världsstjärnan Lotta Schelin spelade fotboll och tjänade lika mycket i månaden som reservanfallaren Yoann Gourcouff gjorde om dagen. Romanen gavs ut på franska 2014 och har i den svenska versionen bildsatts av fotografen Elvira Glänte. För översättningen står kulturarbetaren och amatörboxaren Jenny Högström.
it-lit 9789198800708 -
Århundradets idrottsbok : om olympiamedaljöre...
Inbunden bok. 2000. 431 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Brunt vackert band med guldtryck.
Skyddsomslaget med hanteringsspår och några små riss i kanterna.
Hälsning från författaren till Staffan andra uppslaget. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163092794
- Titel
- Århundradets idrottsbok : om olympiamedaljörer och vardagshjältar i Filipstad med omnejd
- Författare
- Richardson, Lena
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
9789163092794 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Kickerz
-
Kroppens geni: Marit, Petter och skidåkningen...
Pocketbok. Månpocket. 2011. 377 sidor.
Nyskick. Oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172322455
- Titel
- Kroppens geni: Marit, Petter och skidåkningen som lidelse
- Författare
- Sörlin, Sverker
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 377 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 179 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 206 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den långa vintern 2010 åker Sverker Sörlin skidor som aldrig förr, ser världens främsta åka skidor på teve, tänker oavbrutet på skidor. Sommaren därefter söker han upp Marit Björgen och Petter Northug i Norge, de som faktiskt är snabbast i världen. Han vill veta vad det är i deras bakgrund och kultur som gör att de åker så fort och vinner så ofta. Resultatet har blivit en essä som är ett reportage som är en självbiografi som är skidåkningens filosofi. Ingen har skrivit så här om skidor förr.»Hur fort går det att åka skidor om man åker fortast i världen? Inte fortare än man kan cykla, förstås. Det går heller inte fortare än att springa, skulle jag tro.I slutet av ett hundrameterslopp håller Usain Bolt fyrtiofem kilometer i timmen. Den snabbaste stafettsträcka som åkts på tio kilometer för herrar ligger strax över tjugo minuter, alltså trettio kilometer i timmen. Och då går det fortast i utförsbackarna. Upploppet kanske kan klaras i trettiofem kilometer i timmen för den snabbaste mannen och litet mindre, säg trettio, för den snabbaste kvinnan. Men jag kan ha fel. Kanske kan en man åka i femtio, en kvinna i fyrtio? Det måste ju också bero på föret. Tänk perfekt skarföre, och varför inte lätt medvind? Hur fort går det då?I tennis mäter man hastigheten på servarna. Jag har aldrig hört talas om någon som brytt sig om hastigheten förut. Eller också har jag bara varit ouppmärksam. Det kanske har sagts i någon sändning från svt, av Anders Blomquist, expertkommentatorn.«
Månpocket 9789172322455 -
Kortmagi : enkla trolleritrick med en vanlig...
Inbunden bok. Halmstad : Spektra. 1979.
Mycket gott skick. Limrester efter prislapp.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171362148
- Titel
- Kortmagi : enkla trolleritrick med en vanlig kortlek
- Författare
- Garcia, Frank - Schindler, George - Burevall, Harry - Hallberg, Åke - Tricomi, Ed
- Förlag
- Halmstad : Spektra
- Utgivningsår
- 1979
- Språk
- Svenska
Halmstad : Spektra 9789171362148 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789120064598
- Titel
- Spela bättre schack
- Författare
- McLeod, William T. - Mongredien, Ronald - Colbus, Jean-Paul
- Förlag
- Stockholm : AWE/Gebers
- Utgivningsår
- 1979
- Språk
- Svenska
Stockholm : AWE/Gebers 9789120064598 -
Bridge på egen hand
Inbunden bok. Biblioteksförlaget. 1962. 420 sidor.
Hyggligt skick. Utdaterad biblioteksbok.
Första 2 försättsblad börjar lossna.
Se våra andra böcker för samfrakt!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Biblioteksförlaget -
Yoga & jogga : den optimala träningskombon
Inbunden bok. Bladh by Bladh. 1 uppl. 2015. 207 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187371509
- Titel
- Yoga & jogga : den optimala träningskombon
- Författare
- Jumbe, Tia
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 207 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 155 x 210 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Allt om den trendiga träningskombon yoga och löpning!
Tips på yoga som gör dig som löpare snabbare, mer flexibel och skadefri
Tips på löpträning som gör dig starkare och mer uthållig på mattan
Träningsprofiler inspirerar med sina bästa yoga- & jogga-tips
Komboprogram för olika nivåer: Träna till Vårruset (halvmilen) eller Tjejmilen (helmilen)
Boken vänder sig till alla de hundra-tusentals kvinnor som är intresserade av yoga och löpning eller vill bli!
Det är drygt 300 000 svenskar som regelbundet yogar, och drygt 120 000 kvinnliga löpare mellan 30 och 55 år sprang Vårruset 2014. Det är till dessa och till alla som är nyfikna på att börja träna på bästa möjliga sätt som boken Yoga & Jogga vänder sig.
De kan tyckas ligga långt från varandra, de båda träningsformerna yoga och löpning. Men de har fler beröringspunkter än vad man kan tro. Och de får fantastisk effekt när du kombinerar dem!
I Yoga & Jogga får du som springer tips på hur du kommer igång med yoga, och vilken yoga som passar just dig. Låt dig inspireras av yogans filosofi. Har du ett lopp i sikte? Använd bokens kombinationsprogram med olika mål: Att klara en halvmil, eller en mil.
Du får enkla yogaprogram som bygger upp hela din kropp för att bli en ännu bättre löpare, och undvika skador.
För dig som yogar: Låt löpturen bli din uppvärmning innan stunden på mattan och få bättre kondition på köpet!
Så ser du till att du får utlopp för din explosivitet och drar nytta av det adrenalin som löpturen skapar. Här får du löparprogram som passar dig som vill börja springa njut av starkare ben och bättre flås på mattan.
Dessutom: inspireras av träningsprofiler som Blossom Tainton och Shirin Djavidi och andra som har upptäckt den optimala träningskombinationen!
Om författarna:
Tia Jumbe är journalist, författare och yogalärare, som de senaste åren framför allt har arbetat med att utveckla nya tidningskoncept, senast Coops medlemstidning Mer Smak. Författare till Handbok för Makalösa mammor (& pappor) och Vad vill du egentligen? tillsammans med Jaana Lindström. Tia har också medverkat i Mindful eating slut fred med kroppen och maten som kom ut hösten 2014.
Jenny Sunding jobbar som journalist, PT och löpcoach. Hon har en kandidatexamen i idrottsvetenskap från Brunel University, London, samt en magisterexamen i journalistik från Uppsala Universitet. Jenny har också byggt på sin kunskapsbas genom en mängd kortare utbildningar inom träning, löpning och kost. I sin egen träning kombinerar hon löpning, helst i terräng, med yoga. Jenny springer varje år ett antal lopp, hon har bland annat genomfört tre Stockholm Marathon och en tvådagars fjällorientering i Lappland.
Bladh by Bladh 1 9789187371509 -
-
The Enlightened Cyclist: Commuter Angst, Dang...
Inbunden bok. Chronicle Books. 2012. 222 sidor.
Nära nyskick. Språk: Engelska
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781452105000
- Titel
- Enlightened cyclist - finding the path to two-wheeled transcendence
- Författare
- Bikesnobnyc
- Utgivningsår
- 2018
- Språk
- English
Chronicle Books 9781452105000 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Sportförlaget i Europa 9789185319466 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Sportförlaget i Europa 9789185319008 -
Östersund (Sweden) Candidate for the Olympic...
Inbunden bok. Östersund Olympic Bidding Committee. 1990. 189 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. En Francais. In English. Marvellous pictures from all of Jämtland, and a part (also with fine pictures) selling Östersund as a great and well suited location for Olympic winter games 1998. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Östersund Olympic Bidding Committee -
Fotbollens heraldik
Inbunden bok. Pintxo Förlag. 2017. 229 sidor.
Nära nyskick. Bibliofilupplaga Nr 27/99 Konstläderband med helt guldsnitt i box
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188395160
- Titel
- Fotbollens heraldik
- Författare
- Jägerskiöld Nilsson, Leonard
- Förlag
- Pintxo Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 229 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 222 x 270 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 952 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varför flankeras Liverpools emblem av två lågor? Vilken schweizisk klubb sägs ha inspirerat Barcelonas klubbmärke? Och vad har Jägermeister med Eintracht Braunschweig att göra egentligen? Från den kungliga kronan i Real Madrids till de korslagda nithammarna i West Hams, bakom emblemens symbolik ruvar en historia, en berättelse om identitet.
Fotbollens heraldik förklarar varför de största klubbarnas emblem ser ut som de gör. Här får du också veta historien bakom några av världens mest udda klubbmärken, samt får symboliken i de största svenska klubbarnas emblem förklarad.
I dagens globaliserade fotbollsvärld tvingas klubbarna ofta balansera mellan supportrarnas vilja och ägarnas önskan om att hitta nya marknader. Inte sällan blir emblemen en konfliktyta när gammalt möter nytt, fråga bara Hull City AFC eller Paris Saint-Germain. Att studera fotbollens heraldik handlar alltså lika mycket om att lära känna klubbarnas dåtid som att förstå deras framtid.
Pintxo Förlag 9789188395160 -
Familjespel : 120 utmaningar för stora & små
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2006. 320 sidor.
Nära nyskick. Hel och ren.
Slitage av låg grad.
Läst ex.
Under bokstaven Å.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151846804
- Titel
- Familjespel : 120 utmaningar för stora & små
- Författare
- Burns, Brian - Åberg, Gösta - Hawes, Colin
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 320 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 130 x 170 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 575 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 120 spel och lekar med ett stort antal varianter och instruktiva bilder gör Familjespel till en bok som bör finnas i varje hem. Regler blandas med strategiska tips och resultatet blir ädel tävlan och många timmars trevlig samvaro.
Familjespel är en uppslagsbok över alla tänkbara sorters spel och lekar. Regler för och strategiska tips om hundratals inomhus- och utomhusaktiviteter presenteras. Det handlar om välkända spel som schack och mahjong och mindre kända lekar som Konsekvenser, Skicka apelsinen, Botticelli och Sardinburken.
Här finns spel för vuxna och för barn, sällskapslekar för familjen och vännerna, patienser som man kan lägga när man är ensam, lekar för vinterkvällarna vid brasan och spel för sommareftermiddagarna på gräsmattan. Några kräver en hel del övning, andra lär sig en sexåring på några minuter.
Den rätta leken kan göra en släktmiddag till ett minne för livet eller sysselsätta barnen under långa bilresor.
Sällskapslekar
Spel med papper och penna
Pratlekar
Spel för fingerfärdiga
Spel och lekar utomhus
Patienser
Kortspel för två och flera
Kortspel för barn
Spel på bräden
Dominospel och mahjong
Prisma 1 9789151846804 -
Die Olympischen Spiele 1912
Häftad bok. Neuköln, Buchdruckerei Max Noster. 1912. 204+(3) sidor.
Gott skick. Printed wrappers. Corners are very slightly bumped. Slightly darkened spine with minor black speckles and two splits of 2 mm each in the upper spine end. Minor creases in the corners of the wrappers. Owner's signature: "Yngve Tamm" and bookseller's label: läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNeuköln, Buchdruckerei Max Noster -
Championship Hold'em
Häftad bok. Cardoza Publishing. 1 uppl. 2005. 320 sidor.
Mycket gott skick. Det är såklart samma fraktkostnad om du köper en eller flera böcker, så passa på att kolla i mitt bibliotek :)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781580420846
- Titel
- Championship Hold'em
- Författare
- Tom McEvoy - T. J. Cloutier
- Förlag
- Cardoza Publishing
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 320 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 564 g
- Språk
- English
Cardoza Publishing 1 9781580420846 -
Stora träningsboken för gravida
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2018. 182 sidor.
Nära nyskick. Format 23 x 19,5 cm Vikt 760 g.
Inbundet förlagsband i snygg layout, mycket rikt illustrerad med färgfoton av Lina Eidenberg Adamo och Jessica Almenäs. Fackgranskning: barnmorskan Maria Wigbrant, sjukgymnasten Louise Fredén och läkaren Caroline Mellberg läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113081007
- Titel
- Stora träningsboken för gravida
- Författare
- Almenäs, Jessica
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 182 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 233 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 767 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du också lära dig mer om din kropp och känna dig stark under hela din graviditet? När du tränar dig igenom graviditeten lägger du en god grund för förlossningen och den första tiden som mamma, samt ökar ditt psykiska välbefinnande.
Här får du lära dig de bästa och mest skonsamma övningarna inom både styrka, rörlighet och kondition. Träningsprogrammen är anpassade efter vilken trimester du befinner dig i och rymmer tre olika nivåer. Målet är rörelse, inte prestation.
Ta del av fakta och tips från träningscoach Lovisa Sandström om vilka träningsformer som är extra lämpliga för dig som är gravid, samt råd för att hantera smärta och förebygga besvär i vardagen. Boken går också igenom vanliga myter och sanningar kring träning för gravida.
Genom dagboksanteckningar och bilder direkt från vardagen får du som läsare följa med på hela resan genom Jessica Almenäs graviditet. Hon bjuder på många inblickar och egna erfarenheter kring exempelvis konditionsträning, träningskläder för gravida, tankar kring yoga, kost och vikt och om att starta igen efter förlossningen. Du behöver inte själv vara någon träningsexpert, men kanske blir du en på köpet!
Norstedts 1 9789113081007 -
Idrottsboken 1945
Inbunden bok. Svenska Sportförlaget.
Gott skick. Blekt rygg. Ngt fläckad pärm. Inlagan bra
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Svenska Sportförlaget -
Convict conditioning - how to bust free of al...
Häftad bok. Dragon Door Pub. 2010. 294 sidor.
Gott skick. Ren inlaga. Ej namnad. Kantstött yttre. Engelsk text.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780938045762
- Titel
- Convict conditioning - how to bust free of all weakness using the lost secrets of supreme survival strength
- Författare
- Wade, Paul
- Förlag
- Dragon Door Pub.
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 294 sidor
Dragon Door Pub. 9780938045762 -
Stark, glad, gravid - träning för dig som vän...
Inbunden bok. Miro Förlag. 3:2 uppl. 2016. 184 sidor.
Mycket gott skick. Format 24,5 x 17,5 cm Vikt 490 g.
Häftad bok med mjuka flexipärmar, TREDJE uppdaterade upplagan, mycket rikt illustrerad med färgfoton. Medförfattare: Lotta Brinck (mattips) och Anna Frisk (profylax). Faktagranskning: Pelle Lindqvist. INNEHÅLL: 1. Må bra läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187181085
- Titel
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Författare
- Wigbrant, Maria
- Förlag
- Miro Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 176 x 248 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad kan jag träna som gravid och hur kommer jag igång efter
förlossningen? Vilken mat får jag äta?
Här är den kompletta hälsoboken med träningsprogram, hälsotips och matidéer för hela graviditeten i en tredje, uppdaterad upplaga. Boken är utökad med ännu mer råd, information och övningar kring hållnings- och stabilitetsträning och hur man kan träna magen, både medan den växer och efter förlossningen.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska, träningsinstruktör och instruktörsutbildare för SAFE.
Kapitlet med mattips och recept är skrivet av dietisten och
matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Frisk har
bidragit med ett kapitel om avspänning och förlossningsförberedelse.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta.
Miro Förlag 3:2 9789187181085 -
Starkare som en björn, snabbare som en örn
Inbunden bok. Printz Publishing. 2017. 162 sidor.
Nära nyskick. Format 24 x 17,5 cm Vikt 620 g.
Förlagsband med tjocka kartonnerade pärmar, mycket rikt illustrerad med foton i sv/v och färg. INNEHÅLL: Inledning 1. Rodd 2. Jag har inte tid att träna 3. Trainsplaining 4. Utrustning 5. Skidalpinism 6. Vardagsmotion 7. V läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188261809
- Titel
- Starkare som en björn, snabbare som en örn
- Författare
- Zackari Wahlström, Kalle
- Förlag
- Printz Publishing
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 162 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 621 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- TRÄNA HÅRT.ÄT GOTT.VA SNÄLL.Kalle Zackari Wahlström är före detta webdesigner med ostbågedammiga händer numera programledare, föreläsare och hela Sveriges träningsguru. I sin andra bok fortsätter hans korståg för att få Sverige att förstå att träning är lätt och kul (och att en måste göra det typ varje dag).
Printz Publishing 9789188261809 -
Mästare i det mesta : minnen från Stockholms...
Inbunden bok. Stockholm : Rabén & Sjögren. 1992.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129616644
- Titel
- Mästare i det mesta : minnen från Stockholms stadion 1912 till Los Angeles 1984
- Författare
- Ahlbom, Bengt
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Stockholm : Rabén & Sjögren 9789129616644
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
365 utomhusaktiviteter Bennett, Steve - Bennett, Ruth - Andreasson, Johan - Lövström, Monica Inbunden. Bokförlaget Forum 7 ex från 30 SEK
Århundradets idrottsbok : om olympiamedaljörer och vardagshjältar i Filipstad med omnejd Richardson, Lena 1 ex 550 SEK
Kroppens geni: Marit, Petter och skidåkningen som lidelse Sörlin, Sverker Pocket. Månpocket 4 ex från 79 SEK
Kortmagi : enkla trolleritrick med en vanlig kortlek Garcia, Frank - Schindler, George - Burevall, Harry - Hallberg, Åke - Tricomi, Ed Halmstad : Spektra 2 ex från 50 SEK
Spela bättre schack McLeod, William T. - Mongredien, Ronald - Colbus, Jean-Paul Stockholm : AWE/Gebers 2 ex från 250 SEK
Familjespel : 120 utmaningar för stora & små Burns, Brian - Åberg, Gösta - Hawes, Colin Inbunden. Prisma 17 ex från 45 SEK
