-
Levande människa - Basal kroppskännedom för r...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademiska. 1:2 uppl. 2003. 252 sidor.
Hyggligt skick. Format 21,5 x 15,5 cm Vikt 570 g.
Inbundet förlagsband, rikt illustrerad med sv/v teckningar av Annette Dahlström. INNEHÅLL: Förord. Detta är en övningsbok * DEL I Teorier 1. Något om människosyn 2. Kropp och medvetande 3. Kroppsjaget 4. Rösten * DEL II läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127090231
- Titel
- Levande människa : basal kroppskännedom för rörelse och vila
- Författare
- Gertrud Roxendal - Agneta Winberg
- Förlag
- Natur & Kultur Akademiska
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 156 x 217 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 573 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Basal Kroppskännedom är en rörelsemetod som har utvecklats av sjukgymnaster i Norden. Övningarna syftar till att ge individen en fördjupad kontakt med sig själv och sina kroppsliga upplevelser. Balanserad hållning, mental närvaro och frihet i andning och rörelser är centrala begrepp. Genom regelbunden träning utvecklas så småningom en ny syn på de egna hälsoresurserna och möjligheterna till förändring.
Flera vetenskapliga studier har visat att övningarna ger god effekt vid många olika typer av besvär, bland annat vid långvariga smärtor och stressrelaterad sjukdom. Med Levande människa finns nu för första gången en presentation av denna behandlingsform som sedan länge är en integrerad del i såväl klinisk som förebyggande sjukgymnastik.
Levande människa är ämnad att fungera som kurslitteratur på sjukgymnastutbildningarna samt i fortbildning av vårdpersonal. Men boken kräver egentligen inga förkunskaper, utan alla som är intresserade av kroppen och dess signaler kan ha glädje av att läsa den.
Natur & Kultur Akademiska 1:2 9789127090231 -
Make the connection, ten steps to better body...
Inbunden bok. Hyperion. First edition uppl. 1996. 240 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. "I met Bob Greene in 1992. He wasn't like the other trainers I'd worked with. He inspired me. he motivated me. Bob showed me how to change my weight, and therefore my life., permanently. I believed the information on this AudioBook can do for others läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Hyperion First edition -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155260200
- Titel
- Yoga : ett livsval
- Författare
- Berghagen, Malin
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 222 x 287 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 877 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”Yogan finns vid vår sida. Den låter oss vakna och håller oss varsamt och stabilt i handen."Yogans kombination av fysiska övningar, andning och meditation kan tillsammans med äldre tiders visdomar ge djupare självkännedom och en friskare livsstil. Men det är upp till dig att välja om och hur yogan ska påverka dig i din vardag. Här finns både verktygen och inspirationen för att kunna göra det valet. Malin Berghagen berättar ärligt och öppet om sin fantastiska yogaresa. Vi tar avstamp i ett snötäckt Hälsingland för att via Mallorcas och Turkiets stränder samt Santorinis svarta lava landa i Los Angeles dallrande hetta. Till varje kapitel finns olika yogaövningar. Men Malins resa är inte bara fysisk, utan även själslig. Vi möter en vintertrött själ som tinar upp och med yogans hjälp hittar ett nytt, strålande jag. Boken innehåller mängder av fantastiska bilder på vackra och inspirerande miljöer, tagna av Katarina Di Leva.
Bokförlaget Semic 1:2 9789155260200 -
Fibromyalgi - teori, klinik, omhändertagande
Inbunden bok. Astra läkemedel. 1992. 80 sidor.
Mycket gott skick. Format 25 x 16,5 cm Vikt 365 g.
Inbundet förlagsband, illustrerad med enstaka sv/v figurer. INNEHÅLL: Förord. Klinik vid fibromyalgi. Primärvårdsaspekter. Morfologi, biokemi och neurofysiologi. Psyke och soma - en litteraturöversikt. Historiska aspekter. läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186326364
- Titel
- Fibromyalgi : teori, klinik, omhändertagande
- Författare
- Hægerstam, Glenn - Astra AB
- Förlag
- Södertälje : Astra läkemedel
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Astra läkemedel 9789186326364 -
Ditt liv i dina händer. Att förstå och föreby...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2002. 246 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Format 23,5 x 16 cm Vikt 580 g.
Inbundet vitt förlagsband med guldfärgad ryggtext och skyddsomslag, några illustrationer i sv/v. Engelska originalets titel: Your Life in Your Hands (2000). Översättning: Ulrika Junker Miranda. Författaren beskriver sin k läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137118406
- Titel
- Ditt liv i dina händer
- Författare
- Plant, Jane
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 246 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 582 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ditt liv i dina händer är berättelsen om en kvinna som bestämde sig för att besegra sin bröstcancer. När den brittiska geologiprofessorn Jane Plant stod i badrummet efter en lång arbetsdag såg hon sig i spegeln och upptäckte en liten knöl under huden i det ena bröstet. Hon opererades och strålbehandlades men fick flera återfall. Hon beslutade sig då för att lära sig så mycket som möjligt om sjukdomen. Detta ledde till att hon lade om sin kost inga mjölkprodukter. Hennes läkare var skeptisk, men en stor tumör på halsen gick tillbaka på bara sex veckor. Nu har det gått nästan tio år och hon är fortfarande frisk. Här delar hon med sig av sina erfarenheter och ger mängder av råd om vad man kan göra för att förebygga bröstcancer och prostatacancer. Det handlar inte bara om vad man ska äta utan över huvud taget om stressfaktorer, livsstil och annat som påverkar vårt välbefinnande. En väckarklocka, en bok som kan rädda liv.
Bokförlaget Forum 9789137118406 -
Leva med tinnitus
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1:1 uppl. 2013. 180 sidor.
Gott skick. Format 24,5 x 17,5 cm Vikt 545 g.
Inbundet förlagsband, illustrerad med sv/v figurer, plats för egna anteckningar. INNEHÅLL: 1. Om tinnitus och behandlingen 2. Din utgångspunkt 3. Hur vill du ha det? 4. Göra skillnad 5. Nya sätt att närma sig tinnitus 6. läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127132160
- Titel
- Leva med tinnitus
- Författare
- Zetterqvist, Vendela
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 180 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 245 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 550 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du ett klingande, ringande, tjutande, brusande, surrande, visslande ljud i huvudet eller öronen som påverkar ditt dagliga liv? Ett stort antal personer i Sverige upplever att tinnitus inverkar på deras mående, sömn, koncentrationsförmåga och livskvalitet. Ljudet kan uppfattas störande i ett flertal situationer och ljudmiljöer såsom i tystnad, vid restaurangbesök eller vid samtal. Vissa upplever inte längre samma glädje i aktiviteter som de tidigare uppskattade. Andra känner en oro och frågar sig om deras tinnitus kommer att bli värre, eller om den är tecken på något allvarligt fel.
Leva med tinnitus är en självhjälpsbok som bygger på material som arbetats fram och prövats med goda resultat under flera år av forskning och som tillvaratar den senaste utvecklingen inom tinnitusbehandling. Metoderna i boken är hämtade från kognitiv beteendeterapi (KBT) och acceptance and commitment therapy (ACT). Läsaren får arbeta med olika beprövade tekniker och tillägnar sig nya förhållningssätt. Syftet är att tinnitus inte längre ska behöva ta lika stor plats i den enskildes liv.
Boken vänder sig till dig som har tinnitus eller som möter personer med tinnitus i ditt arbete.
Natur & Kultur Akademisk 1:1 9789127132160 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789121600535
- Titel
- Tankens kraft
- Författare
- Zilbergeld, Bernie - Lazarus, Arnold A. - Sjöström, Katarina
- Förlag
- Malmö : Liber ekonomi/Almqvist & Wiksell
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Malmö : Liber ekonomi/Almqvist & Wiksell 9789121600535 -
Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig å...
Häftad bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2013. 223 sidor.
Mycket gott skick. Danskt band.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127135864
- Titel
- Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest
- Författare
- Skott, Julia
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 125 x 198 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en väldigt, väldigt bra och viktig bok.
Ur bloggen Books ABC
"Jag vill att du ska kliva ner från vågen, släppa klämtaget om valkarna, verkliga eller inbillade, och sluta noja om tre eller åtta eller fyrtio kilo för mycket − eller för lite. Oavsett hur du ser ut, oavsett vad du väger, är det onödigt att oroa sig och må dåligt över det."
Med vass humor och drastiska exempel från verkligheten gör Julia Skott upp med BMI-lögner, hälsomyter och skeva kroppsideal i Kroppspanik. Med hjälp av aktuell forskning, personliga erfarenheter och populärkulturella spaningar tecknar hon bilden av ett samhälle som drabbat av kroppspanik.
Julia Skott förklarar varför bantning inte fungerar i längden och att övervikt inte alltid är farligt medan däremot skräcken för att bli, eller betraktas som, tjock driver oss till hälsofarliga bantningsexperiment. Hon pläderar för en mer nyanserad bild av hälsa i en värld där alla kroppar tillåts må bra.
"Står vi på vågen står vi inte på barrikaderna" är den kamplystna programförklaringen för Kroppspanik - fett, lögner & sjukt onödig ångest, men läs lika gärna boken som reflektion och stilla tröst.”
Jenny Lindh, bibliotekarie och tv-känd litteraturälskare, ur M-magasin
”Julia Skotts bok bjuder på många ögonöppnade kunskaper och nyanserar den vedertagna debatten om kroppar och vikt på ett högst välkommet sätt.”
Sebastian Lönnlöv, Litteraturmagazinet
”Den här boken är rolig att läsa. Men framför allt är dess budskap angeläget för oss alla. Antingen du är en 30-årig kvinna, som tror sig vara för tjock. Eller, som i anmälarens fall, en gubbe, som vet, att han efter en juvenil kyfos i tonåren varit en smula kutryggig men aldrig ’lidit’ av det.”
Torgny Nevéus, Uppsala Nya Tidning
”Julia Skott har skrivit en väldigt engagerad och engagerande debattbok som jag älskar från djupet av mitt hjärta. Hon predikar värdet av att få älska sig själv oavsett hur en väger eller ser ut. Och det är väl så självklart som det kan bli. Alla dessa diethysterierna, mår vi liksom bättre av dem? Även om vi alla skulle gå ner tio kilo, skulle vi må bättre sen, och under tiden? Jag är helt med Julia, och det känns skönt att ha en anförvant. Det här med det ätstörda samhället och hur vi dömer människor utifrån fördomar och vanföreställningar är väldigt intressant och Julia lyfter det på ett väldigt fint, ursinnigt sätt. Och hon skriver bra, har roliga exempel och ett bildspråk som sätter liv i texten. Heja Julia, och heja oss alla när vi till slut slår oss fria från det kroppshatande paradigmet. Snälla, vi kan väl frigöra oss!?!”
Ur bloggen Fiktiviteter av Helena
"Hon skriver rappt och roligt med koll på fakta..."
Birgitta Johansson, Landskrona Posten
”Jag har nämligen läst vad jag tror är årets viktigaste bok, åtminstone kommer den att vara det för mig. Jag gissar att jag kommer behöva läsa om den igen, snart. Årets viktigaste bok för mig är "Kroppspanik . fett lögner och sjukt onödig ångest" av Julia Skott. […] Kroppspanik är en bok om skeva kroppsideal, hälsomyter och BMI-lögner. Allt presenterat i en underhållande Caitlin Moran-anda. Det är personligt och roligt, men framförallt är det engagerande och viktigt. Varför tycker vi inte om oss själva?”
Ur bloggen PoplitJulia Skott dissekerar varenda kroppslögn som skrivits i reklam och press de senaste tio åren och mosar ner fettfobin till små atomer. Nej, BMI-siffror är inget man kan använda på individnivå, nej, svält funkar inte, nej, fett är inte farligt, nej tjocka är inte sjuka människor.Hillevi Wahl, Kommunalarbetaren
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127135864 -
Hjärnspöken : DAMP och hotet mot folkhälsan
Häftad bok. Brutus Östlings bokf Symposion. 2000. 247 sidor.
Mycket gott skick. Diskreta blyertsmarkeringar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171394828
- Titel
- Hjärnspöken : DAMP och hotet mot folkhälsan
- Författare
- Eva Kärfve
- Förlag
- Brutus Östlings bokf Symposion
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 247 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 336 g
- Språk
- Svenska
Brutus Östlings bokf Symposion 9789171394828 -
Livskoden enligt hjärnan. Bygg starka hjärnmu...
Inbunden bok. The Book Affair. 1:3 uppl. 2021. 277 sidor.
Mycket gott skick. Format 21,5 x 14 cm Vikt 515 g.
Inbundet förlagsband, sv/v illustrerad med teckningar och figurer, plats för egna anteckningar. INNEHÅLL: Inledning 1. Koden till ett bättre liv 2. Koden till dina hjärnmuskler 3. Koden till din hjärnas tre avdelningar 4. läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198639988
- Titel
- Livskoden enligt hjärnan
- Författare
- Skogholm, Lena
- Förlag
- The Book Affair
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 277 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 217 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- LIVSKODEN ENLIGT HJÄRNAN bjuder in dig till en spännande resa i hjärnans landskap. Du får ta del av forskning som på ett lättillgängligt sätt beskriver hjärnans olika delar. Dessa delar bildar olika medvetandelager som dagligen visar sig och påverkar både oss själva och andra.Det är lätt att bara köra på och slita på hjärnan. Men! Stopp! Det är dags att bygga en stark hjärna istället för att slita ut den. De olika delarna i hjärnan kan växa sig större eller förminskas. Allt beroende på vad vi gör och hur vi använder dem. Därför att hjärnan är faktiskt lika formbar som muskler. Hjärnan formas och omformas hela tiden, så den viktiga frågan är: vad formar du din hjärna till? Starka hjärnmuskler ger dig en airbag mot stress, mer energi och gör dig mer nöjd och glad. Varför? Jo, därför att vi upplever världen utifrån hur vårt hjärnlandskap ser ut. Det är inte så enkelt som att man har ett starkt inre eller inte. Det är en kondition som kan tränas upp. Det handlar om att leva ett medvetet liv och arbetsliv och inte låta sig köras över av gamla biologiska program i hjärnan som gärna vill ta över helt. Det handlar om att bygga andra delar i hjärnan starkare som en motvikt mot dessa. Och här spelar självklart även den miljö du befinner dig i en viktig roll vilket också lyfts i boken. För mycket stress och påfrestningar leder till förslitningsskador på hjärnan som på sikt leder till psykisk ohälsa. En hjärna som du tar hand om genom att bygga avgörande delar i hjärnan starkare, ökar istället ditt välmående. Lättillgängligt, vetenskapligt underbyggt, personligt och pedagogiskt med flera målande exempel beskriver Lena Skogholm hjärnan del för del och ger dig massor med konkreta verktyg och tips för hur du kan bygga avgörande delar i hjärnan starkare. Nu är det dags att ge hjärnan vad den behöver! Nu är det dags att bygga starka hjärnmuskler som laddar dig med energi, ger livsglädje och en airbag mot stress.Lena Skogholm har som beteendevetare och pedagog specialiserat sig på hur vi kan ha praktisk nytta av hjärnforskning i vardagen. Som föreläsare är hon flitigt anlitad och har med sina gedigna kunskaper och smittande energi inspirerat tiotusentals människor. Hennes första bok Bemötandekoden Konsten att förstå sig på människor och få ett bättre liv kom ut 2016. Den blev en omedelbar succé och har sålts i över 70 000 exemplar. SAGT OM LIVSKODEN ENLIGT HJÄRNAN:Tina Thörner, Rallystjärna"En magisk strålande presentation av hur vi kan skapa HJÄRNKRAFTER! De tydligt beskrivna verktygen gör dem så lätta att omsätta i praktiken. De ger snabbt positiva effekter och du får direkt fördelarna av en grymt stark hjärna. Rekommenderas till alla! Så GRATTIS till alla som kommer att läsa boken som jag anser har tagit det bästa av beslut eftersom det kommer ge massor av växtkrafter och mera lösningsfokuserade vägval framåt för livet och lusten!" Lasse "Brandmannen" Gustavson"Lena Skogholm har den utmärkta pedagogiska förmågan att göra det svåra enkelt. Utifrån vetenskapliga rön bjuder hon in dig till olika lager av vårt medvetande, belyser det med jordnära exempel och konkreta övningar. Boken kan du med fördel återkomma till och få inspiration och vägledning för att bli den dirigent för ditt eget liv som du är ämnad att vara." Leila Söderholm, inspiratör fysisk och mental träning"Alltså wow! En helt briljant bok som förklarar svåra vetenskapliga fakta på ett pedagogiskt och lättförståeligt sätt. Full av aha-upplevelser och övningar som går att göra direkt. Lena Skogholm har återigen skapat en källa till kunskap som jag vill bära med mig i väskan överallt. Glöm Google - det här är unik kunskap presenterad på ett fantastiskt sätt!
The Book Affair 1:3 9789198639988 -
Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : fö...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2021. 272 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178871766
- Titel
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow
- Författare
- Borelius, Maria
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 272 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 248 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 955 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mer energi, styrka och glädje – på bara 12 veckor!Kanske har du också läst Marias Borelius succébok Hälsorevolutionen, och lyssnat på hennes populära podd med samma namn och sedan undrat hur och när du kan komma i gång med din egen hälsoresa?Vill du lära dig hur du kan äta, träna, planera för ditt liv och din inre stillhet för att hitta ett starkare och gladare du? Nu kommer äntligen Hälsorevolutionen: 12-veckorsprogrammet som är den efterlängtade handboken bakom Maria Borelius egen omvälvande hälsoresa. Vägen till mer energi, mindre ledont, en stabil vikt som passar dig, lugnare mage, friskare hy och minskad risk för den stora rad sjukdomar som knäcker oss i väst i dag. Det handlar om den antiinflammatoriska livsstilen, steg för steg.Det här är boken som ger dig de praktiska verktygen i ett 12-veckorsprogram. Du får lära dig om självledarskap, att finna ett inre lugn, att veta vad och när du ska äta och hur du ska träna. Vetenskapsjournalisten Maria Borelius och hennes coach Rita Catolino guidar dig till fitnessproffsens bästa tips, forskningens senaste insikter, blandat med egna lärdomar från både framgång och bakslag. Du får teorin bakom samt praktiska listor på råvaror, recept, tydliga träningsprogram och tips.
Bonnier Fakta 9789178871766 -
Medical Medium Cleanse to Heal
Inbunden bok. Hay House UK Ltd. 2020. 592 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. If you think you don't have any need to do a cleanse--if you're sure you couldn't possibly be harboring any toxins in your body--think again. In today's world, there are poisons and pathogens that threaten our health starting before we're even born, and t läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781401958459
- Titel
- Medical Medium Cleanse to Heal
- Författare
- William, Anthony
- Förlag
- Hay House UK Ltd
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 592 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 196 x 240 mm Ryggbredd 38 mm
- Vikt
- 1950 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- If you think you don't have any need to do a cleanse--if you're sure you couldn't possibly be harboring any toxins in your body--think again. In today's world, there are poisons and pathogens that threaten our health starting before we're even born, and they continue to hold us back as we encounter them in our everyday life.
Cleansing is a vital tool for fighting against these burdens--as long as you go about it the right way. That's why you need this book. Anthony William, the Medical Medium, has placed a vast wealth of insight and information into a one-stop resource for cleansing of all kinds, starting with his acclaimed nine-day 3:6:9 Cleanse and expanding into life-saving protocols for specific health needs--including an anti-bug cleanse, a morning cleanse, and a heavy metal detox.
You'll discover:
• How to choose the cleanse that's right for you
• A deep dive into the causes of your symptoms and conditions
• Critical cleanse dos and don'ts, including modifications and substitutions
• The truth about trendy topics such as intermittent fasting and the microbiome
• A guide to supplements you may choose to add to your cleanse
• The physical reasons why cleansing can be an emotional experience
• More than 75 recipes and sample menus to get you through your Medical Medium cleanse
• Spiritual and soul support to remind you that healing is possible
"The cleanses in this book speak to what's truly going wrong inside of our bodies that no trendy lifestyle approach can ever address," Anthony writes. "Have compassion for yourself and know that your suffering is not your fault. Your struggles are not your fault. You're accomplishing great things every single hour and day as you work on your healing process with the powerful tools in this book. I believe you can heal."
Hay House UK Ltd 9781401958459 -
Sterk hjerne med aktiv kropp
Inbunden bok. Kagge Forlag AS. 2018. 215 sidor.
ISBN 9788248922285
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. NORSK TEXT (bokmål). Format 21,5 x 15 cm Vikt 435 g.
Inbundet vitt förlagsband med grön ryggtext och skyddsomslag, illustrerad med en sv/v figur av Line Monrad-Hansen. At fysisk aktivitet er bra for kroppen vår er allmennkunnskap. Fysisk aktivitet senker läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Kagge Forlag AS 9788248922285 -
Tidens svampguide
Inbunden bok. Tidens förlag, Stockholm. Svenska upplagan uppl. 1981. 295 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Nära skick. Skyddsomslag i mycket gott skick, tygskydd, fina och rena sidor.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155025304
- Titel
- Tidens svampguide
- Författare
- Svrček, Mirko - Lundevall, Carl-Fredrik - Mårdh, Irene
- Förlag
- Stockholm : Tiden
- Språk
- Svenska
Tidens förlag, Stockholm Svenska upplagan 9789155025304 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9781405315333 -
Medicin 1 och 2
Inbunden bok. Liber. 1 uppl. 2011. 640 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147103546
- Titel
- Medicin 1 och 2
- Författare
- Setterberg, Elsie
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 640 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 33 mm
- Vikt
- 1358 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medicin 1 och 2 är en heltäckande bok för båda kurserna i medicin. Medicin 1 och 2 upplaga 1, sjätte reviderade tryckningen, ger grundläggande kunskaper inom området. Målet är att läsaren ska utveckla en helhetssyn om människan och få förståelse för livsstilens betydelse för hälsan.
För att bli en kompetent vårdare krävs att man har insikt i hur kroppen fungerar så att man förstår hur sjukdom och skador påverkar den. Det är sådan baskunskap som blir utgångspunkten för hur man ska tolka olika signaler på ohälsa och sjukdom och för hur man ska handla i olika vårdsituationer.
Medicin 1 och 2 ger denna kunskap både genom den informativa texten och genom att texten följs upp av instuderingsuppgifter och arbetsuppgifter samt av sjukdoms- och fallbeskrivningar. Dessutom finns ordförklaringar i marginalen för att underlätta inläsningen.
Innehållet grundar sig på anatomi, fysiologi, mikrobiologi, smitta, hygien, immunologi, sjukdomslära och farmakologi. Dessutom finns avsnitt om historik, hur man bevarar sin hälsa, hur man ger första hjälpen vid skador eller hastigt insjuknande, hur man agerar vid brand och hur samhället organiserar sina insatser vid en katastrof.
Medicin 1 och 2 är i första hand avsedd som läromedel för ämnet medicin i gymnasieskolans vård- och omsorgsprogram. Den kan även användas som kurslitteratur i eftergymnasiala utbildningar som har kurser med medicinsk inriktning i sitt program.
Om författaren
Elsie Setterberg har lång erfarenhet av olika slags vårdutbildningar. Hon har skrivit ett flertal läromedel för vård- och omsorgsutbildning samt handböcker i första hjälpen.
Liber 1 9789147103546 -
Självmord
Häftad bok. Kristen utmaning i Sverige. 1981. 132 sidor.
Mycket gott skick. Inlagan något gulnad och lättare spår av läsning/hantering finns.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Kristen utmaning i Sverige -
Supermat : vägen till ett friskare liv
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2008. 224 sidor.
Nära nyskick. Endast några enstaka hanterings spår på pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100115975
- Titel
- Supermat : vägen till ett friskare liv
- Författare
- Nyblom, Helena
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 202 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 595 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Blåbär, apelsiner, havre, lax, lök, spenat och tomater hör till det nyttigaste du kan äta. Forskningen har under senare år gjort spännande upptäckter om vissa födoämnens förmåga att sätta fart på kroppens egna läkemekanismer. Särskilt frukter, bär och grönsaker som är färgrika, men även bönor, linser, linfrön, oliv- och rapsolja och yoghurt. Många studier från hela världen visar att kosten har en avgörande inverkan på vår hälsa och i Supermat får vi veta varför. I boken presenteras 18 födoämnen som hjälper kroppen att mota sjukdomar och kroppens åldrande och dessutom hjälper oss att få en vacker hy och hålla vikten. Till varje födoämne hör några goda och lättlagade recept. Boken gör också upp med den fobi mot fett som finns idag. Fett är livsviktigt för kroppen och inte minst för hjärnans funktion, men det gäller att välja rätt sorts fett! Maten är vårt bränsle med rätt bränsle lever vi friskare och håller längre.
Albert Bonniers Förlag 9789100115975 -
Vårdpedagogik och handledning, upplaga 2
Häftad bok. Sanoma Utbildning. 2021. 256 sidor.
Mycket gott skick. Inga understrykningar eller annat kladd.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789152357040
- Titel
- Vårdpedagogik och handledning, upplaga 2
- Författare
- Blohm, Agneta
- Förlag
- Sanoma Utbildning
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 180 x 245 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 549 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken beskrivs hur vård- och omsorgspersonal kan hjälpa en person att lära sig hantera olika vård- och egenvårdsuppgifter. Stor vikt läggs vid kommunikation, och vad som påverkar relationen mellan patienter, brukare och personal.
Boken innehåller också tydliga exempel som tränar elevens förmåga att reflektera över vilka pedagogiska behov som finns i vård och omsorgssituationer samt hur undervisning eller handledning ska anpassas till den enskildes behov och förutsättningar.
Den nya upplagan har en tydlig koppling till kursens centrala innehåll, fler uppgiftstyper på olika nivåer och kapitelvis sammanfattningar. Det inledande kapitlet, Kommunikation och Samtal, ger tyngd till bokens röda tråd - mötet. Relationen mellan personal, handledare, brukare, elev och närstående är ett återkommande tema som lyfter det bekräftande förhållningssätt som färgar hela bokens innehåll. Kapitlet om kvalitetsarbete har dessutom utvecklats.
En generell översyn av språket i boken har också gjorts för att underlätta inlärningen ytterligare för olika elevgrupper och ett helt nytt kapitel, Språkutvecklande arbetssätt, har tillkommit.
Sanoma Utbildning 9789152357040 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Lind&Co -
Sluta snarka börja leva! : orsaker, risker, b...
Häftad bok. Stockholm : Fysiologlab. 1991. 186 sidor.
Mycket gott skick. En viktig bok för alla som berörs av snarkning.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163007149
- Titel
- Sluta snarka börja leva! : orsaker, risker, behandling
- Författare
- Strandell, Tore - Fröhling, Clas - Svärd, Bo
- Förlag
- Stockholm : Fysiologlab
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Stockholm : Fysiologlab 9789163007149 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Signum -
Örter mot huvudvärk och migrän : en naturläka...
Häftad bok. Malmö : Reformförl. 1981. 62 sidor.
Nära nyskick. Tecknade bilder på örterna
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174160321
- Titel
- Örter mot huvudvärk och migrän : en naturläkares erfarenheter
- Författare
- Gosling, Nalda
- Förlag
- Malmö : Reformförl
- Språk
- Svenska
Malmö : Reformförl 9789174160321 -
![50 genvägar till ett sockerfritt liv : [friskare och slankare utan socker, maten som tar bort sockerberoendet, bättre blodsockerbalans med nötter, minska sötsuget med rött vin, motionera dig sockerfri]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2369006/13304713/662e5d7bcf27d.jpg)
50 genvägar till ett sockerfritt liv : [frisk...
Pocketbok. Stockholm : Månpocket. 2015. 216 sidor.
Nära nyskick. Endast något enstaka hanterings spår på pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175035024
- Titel
- 50 genvägar till ett sockerfritt liv : [friskare och slankare utan socker, maten som tar bort sockerberoendet, bättre blodsockerbalans med nötter, minska sötsuget med rött vin, motionera dig sockerfri]
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Stockholm : Månpocket
- Utgivningsår
- 2015
- Språk
- Svenska
Stockholm : Månpocket 9789175035024 -
Lofsans mammaträning : skapa formen med kompl...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2015. 157 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113066646
- Titel
- Lofsans mammaträning : skapa formen med kompletta träningsprogram
- Författare
- Sandström, Lovisa
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 193 x 233 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 685 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att föda barn är en av de mest omvälvande upplevelserna i en kvinnas liv. Allt förändras - naturligtvis kroppen och rutinerna, men också hela livet. Att ta hand om sig blir också därför ännu viktigare.
Lofsans mammaträning - skriven av den erfarna PT:n Lovisa "Lofsan" Sandström - är den första träningsboken som ser helheten i en nybliven mammas liv, och som kombinerar konkreta, effektiva träningsprogram med frågor om mammarollen och livsförändringar.
I tydliga och utförliga träningsprogram med avstamp i vad som händer i kroppen under graviditeten och efter förlossningen, guidar Lovisa oss till hur vi tränar säkert, skadefritt och i en lämplig takt. En bok för dig som vill bli en stark och stolt mamma på dina egna villkor.
Norstedts 1 9789113066646 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630542
- Titel
- Träning för nyblivna mammor
- Författare
- Rönnberg, Olga
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 231 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 578 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träning för nyblivna mammor innehåller ett tydligt träningsprogram som visar hur du steg för steg kommer tillbaka till din gamla kropp – eller kanske till en ännu starkare och snyggare version av dig själv! Övningarna är lättillgänglig hemmaträning.Som fembarnsmor, mammatränare och grundare av träningskonceptet Mamma Boot Camp (utomhusträning där nyblivna mammor kommer i form) har Olga gedigen kunskap om hur kroppen påverkas under graviditeten och hur man på bästa sätt kan träna sig i form igen.Förutom träningsdelen finns information om vad som händer i kroppen under graviditet och förlossning.Träningsdelen är indelad i fyra steg:Steg 1: Återhämtningsperiod där fokus ligger på att hitta tillbaka till sin kropp.Steg 2: Uppbyggnad av kroppens muskulatur och genomgång av hur man kan modifiera vanliga gruppträningsövningar så att de passar för en nybliven mamma.Steg 3: Mer avancerad träning, och även mental träning.Steg 4: Att göra träningen till en hållbar livsstil.Varsågod, här kommer receptet på hur du kan bli en piggare, starkare och sundare mamma!
Fitnessförlaget 9789173630542 -
Sanningen om smitta : teorier och fakta om hu...
Häftad bok. Anarchos förlag. 1 uppl. 2023. 244 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198334548
- Titel
- Sanningen om smitta : teorier och fakta om hur sjukdomar sprids
- Författare
- Cowan, Thomas S.
- Förlag
- Anarchos förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 244 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 230 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 407 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- De åtgärder som vidtogs under covid-19-pandemin byggde alla på antagandena att mycket små virus kan orsaka allvarliga sjukdomar och att dessa sjukdomar kan överföras från person till person. Men stämmer dessa antaganden?
I denna bok utforskar och ifrågasätter läkaren Thomas S. Cowan och den i kost- och näringslära mycket insatta författaren Sally Fallon Morell den officiella förklaringen till covid-19-pandemin och den konventionella synen på virus, smitta och på teorierna om hur sjukdomar uppkommer och sprids. Är det verkligen ett farligt, smittsamt virus som är orsaken till covid-19? Eller är det egentligen näringsbrist, gifter i livsmedel och i miljön, elektrosmog och femte generationens trådlösa mobiltelefoni, 5G, som är de skyldiga?
Vad är det som gör att många människor under vissa perioder samtidigt blir sjuka med liknande symtom? Drabbas mänskligheten av dessa utbrott på grund av en arg gud eller en ond ande? En störning i atmosfären? Hälsofarliga utdunstningar från träskmarker eller förruttnelseprocesser? Får vi sjukdomen från andra människor eller på grund av något som påverkar oss utifrån?
Även om statistiken för antalet smittade och dödsfall vad gäller covid-19 kanske inte är tillförlitlig, råder det ingen tvekan om att många människor har drabbats av en märklig ny sjukdom – med underliga symtom som till exempel andnöd och en slags ”fräsande” känsla i kroppen – och att hundratusentals har dött. Många forskare misstänker därför att orsaken inte är ett virus, utan en typ av förorening som är unik för den moderna tiden – elektromagnetisk förorening. I dag är vi omgivna av en disharmoni av överlappande och skärande frekvenser – från kraftledningar till kylskåpet och till mobiltelefonen. Det började en gång med telegrafen och utvecklades sedan till världsomspännande elektricitet, sedan radar, sedan satelliter som stör jonosfären, sedan de allestädes närvarande wi-fi-nätverken. Det senaste tillskottet till denna störande disharmoni är det nu alltmer utbyggda 5G-nätet.
Den 26 september 2019 slogs trådlöst 5G på i Wuhan, Kina, med ett nät på cirka 10 000 antenner – fler antenner än vad som då fanns i hela USA, och alla koncentrerade i en enda stad. En toppnotering av antalet covid-19-fall inträffade i Wuhan den 13 februari 2020, samma vecka som man slog på det 5G-nätverk som skulle övervaka stadens fordonstrafik. Sjukdom har därefter följt i kölvattnet efter installationen av 5G i alla större städer i USA och på andra håll i världen.
De oproportionerliga begränsningar av våra fri- och rättigheter som pandemin ledde till har också fått fler och fler människor att undra över om alla de officiella påståendena kring pandemin verkligen stämmer. Kan ett mycket litet paket med rna-fragment – det vill säga ett virus, vilket inte ens kan definieras som en levande organism – verkligen vara orsaken till en sådan förödelse? Är det kanske så att något annat är inblandat – något som har rubbat naturens balans och gjort oss mer mottagliga för sjukdomar? Kanske är det rent av så att det inte finns något ”coronavirus” över huvud taget?
Anarchos förlag 1 9789198334548 -
Endokrinologi
Inbunden bok. Liber. 1 uppl. 2004. 400 sidor.
Mycket gott skick. Medicinsk lärobok. Denna bok behandlar endokrinologin i hypotalamus, hypofys, bisköldkörtlar, sköldkörtel, bukspottskörtel, tarm, fast och cirkulerande fett, binjurar, testiklar, äggstockar samt endokrin hypertoni. Inbunden, färgtryckt laminatband / karto läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147050994
- Titel
- Endokrinologi
- Författare
- Werner (red.), Sigbritt
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 400 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 924 g
- Språk
- Svenska
Liber 1 9789147050994 -
Är du full? nej jag har haft stroke : om vikt...
Inbunden bok. Sivart Förlag. 1 uppl. 2013. 109 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185705597
- Titel
- Är du full? nej jag har haft stroke : om vikten av fullgod rehabilitering
- Författare
- Edner, Magnus
- Förlag
- Sivart Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 109 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 230 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 370 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bokens författare och huvudperson, Dr Magnus Edner, berättar här utifrån patientens egenupplevda perspektiv om sin komplicerade rehabilitering och långa väg tillbaka efter en stroke med komplicerad symtombild. Läsningen är både nedslående och upplyftande på samma gång.
Nedslående på grund av att vårdens brister och tillkorta-kommanden så tydligt blottläggs, särskilt i relation till oförmågan (oviljan?) att ta ett helhetsansvar kring en rehabiliteringsprocess av ett svårbehandlat tillstånd.
Upplyftande genom att huvudpersonen genom envishet, kunskap och stort stöd från sin familj visar att det går att gradvis förbättras om rätt förutsättningar ges, även lång tid efter en hjärnskadas uppkomst.
Professor Michael Nilsson, specialist i neurologi och rehabiliteringsmedicin
Stroke är vanligt med drygt 30 000 drabbade personer varje år i Sverige. Socialstyrelsen konstaterar i en rapport från 2011 att bristerna inom svensk rehabilitering är så stora att de snarast strider mot svensk lag. Enligt det nationella kvalitetsregistret Riks-Stroke anger nästan varannan strokepatient ett år efter insjuknandet brister i rehabiliteringen.
Boken vänder sig till alla som är drabbade av stroke och framför allt till anhöriga som får bära ett tungt lass. Boken vänder sig också till dem som på något sätt arbetar med detta inom hälso- och sjukvården med budskapet att med rätt rehabilitering, även sen, kan alla bli avsevärt förbättrade. Problemet är att svensk rehabilitering lider av stora brister.
Sivart Förlag 1 9789185705597 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630658
- Titel
- Träna en kvart om dagen med Paolo Roberto
- Författare
- Roberto, Paolo
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 100 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 197 x 217 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 365 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Visst kan man komma i form utan att helt lägga om sitt liv. En kvart om dagen är allt som behövs för en vältränad kropp. Nu kommer succéboken Träna en kvart om dagen med Paolo Roberto i en mjukbandsutgåva. Boken vänder sig till dem som känner att de inte hinner med träningen liksom dem som vill komplettera sin övriga träning med ett snabbt och effektivt träningsprogram. Paolo Roberto visar här de bästa övningarna för att komma i toppform. Eftersom övningarna framför allt använder den egna kroppen som motstånd kan de utföras var och när som helst. Här finns kompletta ”kvartar” för alla nivåer så att man kan utmana sig själv och ständigt utvecklas oavsett hur tränad man är i dag. När den före detta proffsboxaren Paolo Roberto en kväll låg i soffan kände han något märkligt på magen – han hade fått en bilring. Han som alltid blivit uppmärksammad för sin fantastiska fysik var på väg att bli en småtjock gubbe. Där och då tog han beslutet att alltid ge sig själv en kvart om dagen. Oavsett hur mycket han hade att göra kunde han alltid klämma in en kvarts träning. Inspirerad av de olika kampsporter han utövat satte han ihop ett effektivt hemträningsprogram som tog honom tillbaka till den form han var i när han var på topp. Dessa övningar presenterar han i denna roliga och inspirerande träningsbok. Paolo både uppmuntrar och ”skäller” – han är kort sagt den perfekta träningskompisen. Ur innehållet: * Kortfattad teori om kosten och kroppen * Cirka 50 övningar för överkropp, mage och ben * 10 kvartar för olika nivåer * Förslag på hur du själv kan skapa nya kvartar
Fitnessförlaget 9789173630658
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Hjärnspöken : DAMP och hotet mot folkhälsan Eva Kärfve Häftad. Brutus Östlings bokf Symposion 10 ex från 65 SEK
Levande människa : basal kroppskännedom för rörelse och vila Gertrud Roxendal - Agneta Winberg Inbunden. Natur & Kultur Akademiska 4 ex från 190 SEK
Fibromyalgi : teori, klinik, omhändertagande Hægerstam, Glenn - Astra AB Södertälje : Astra läkemedel 6 ex från 35 SEK
Tankens kraft Zilbergeld, Bernie - Lazarus, Arnold A. - Sjöström, Katarina Malmö : Liber ekonomi/Almqvist & Wiksell 13 ex från 30 SEK
Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Skott, Julia Häftad. Natur & Kultur Akademisk 14 ex från 43 SEK
Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Borelius, Maria Inbunden. Bonnier Fakta 17 ex från 100 SEK
Tidens svampguide Svrček, Mirko - Lundevall, Carl-Fredrik - Mårdh, Irene Stockholm : Tiden 27 ex från 34 SEK
Supermat : vägen till ett friskare liv Nyblom, Helena Inbunden. Albert Bonniers Förlag 22 ex från 40 SEK
