-
Stark, glad, gravid : Träning för dig som vän...
Hardcover book. Miro Bokförlag. 3:e uppdaterade ed. 2018. 184 pages.
Very Good Condition. Se innehåll som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite och tejpad på hörnen. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Stor format : 24,6 cm x 17,5 cm. 483 gram. (låda20240513-2?0). … more info
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789187181085
- Title
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Author
- Wigbrant, Maria
- Publisher
- Miro Förlag
- Year of release
- 2014
- No of pages
- 184 pages
- Binding
- Flexband
- Size
- 176 x 248 mm Spine width 13 mm
- Weight
- 490 g
- Language
- Svenska
- Description
- Vad kan jag träna som gravid och hur kommer jag igång efter
förlossningen? Vilken mat får jag äta?
Här är den kompletta hälsoboken med träningsprogram, hälsotips och matidéer för hela graviditeten i en tredje, uppdaterad upplaga. Boken är utökad med ännu mer råd, information och övningar kring hållnings- och stabilitetsträning och hur man kan träna magen, både medan den växer och efter förlossningen.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska, träningsinstruktör och instruktörsutbildare för SAFE.
Kapitlet med mattips och recept är skrivet av dietisten och
matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Frisk har
bidragit med ett kapitel om avspänning och förlossningsförberedelse.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta.
Miro Bokförlag 3:e uppdaterade 9789187181085 -
Stark, glad, gravid : träning för dig som vän...
Softcover book. Miro Förlag. 1 ed. 2007. 176 pages.
Very Good Condition. Inlaga är i nyskick förutom en hälsning på försättsbladet. Kantstötta hörn.
Se gärna mina övriga annonser för fler liknande böcker!
D5
… more infoFlat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789197660419
- Title
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Author
- Maria Wigbrant - Jonas Lissjanis
- Publisher
- Miro Förlag
- Year of release
- 2007
- No of pages
- 176 pages
- Binding
- Häftad
- Size
- 170 x 240 mm Spine width 10 mm
- Weight
- 445 g
- Language
- Svenska
- Description
- Den kompletta hälsoboken för gravida: läs allt om träning, hälsa, mat och avslappning i den nya upplagan av Stark, glad, gravid.
Mat- och träningskapitlen är uppdaterade med de senaste rönen för dig som väntar barn. Den nya upplagan är dessutom försedd med ett rejälare, mer bläddervänligt omslag som fungerar ännu bättre när du ska använda träningsprogrammen och följa recepten.
Stark, glad, gravid innehåller flera träningsprogram för graviditens olika faser och för tiden när du nyss har fött. Du får också en mängd tips om din kropp och hälsa när du väntar barn.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska och träningsinstruktör medan Jonas Lissjanis är ansvarig för individuell träning på gymkedjan
SATS. Båda utbildar också instruktörer för S.A.F.E.
Boken innehåller dessutom mattips och recept för en aktiv graviditet, skrivna av dietisten och matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Wilsby har bidragit med ett kapitel om avslappning och förlossningsförberedelse.
Bokens innehåll är faktagranskat av Pelle Lindqvist, docent och överläkare vid Karolinska sjukhuset, Huddinge.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta kvinnor.
Miro Förlag 1 9789197660419 -
Stark, glad, gravid : träning för dig som vän...
Softcover book. Miro Förlag. 1 ed. 2007. 176 pages.
Good Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789197660419
- Title
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Author
- Maria Wigbrant - Jonas Lissjanis
- Publisher
- Miro Förlag
- Year of release
- 2007
- No of pages
- 176 pages
- Binding
- Häftad
- Size
- 170 x 240 mm Spine width 10 mm
- Weight
- 445 g
- Language
- Svenska
- Description
- Den kompletta hälsoboken för gravida: läs allt om träning, hälsa, mat och avslappning i den nya upplagan av Stark, glad, gravid.
Mat- och träningskapitlen är uppdaterade med de senaste rönen för dig som väntar barn. Den nya upplagan är dessutom försedd med ett rejälare, mer bläddervänligt omslag som fungerar ännu bättre när du ska använda träningsprogrammen och följa recepten.
Stark, glad, gravid innehåller flera träningsprogram för graviditens olika faser och för tiden när du nyss har fött. Du får också en mängd tips om din kropp och hälsa när du väntar barn.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska och träningsinstruktör medan Jonas Lissjanis är ansvarig för individuell träning på gymkedjan
SATS. Båda utbildar också instruktörer för S.A.F.E.
Boken innehåller dessutom mattips och recept för en aktiv graviditet, skrivna av dietisten och matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Wilsby har bidragit med ett kapitel om avslappning och förlossningsförberedelse.
Bokens innehåll är faktagranskat av Pelle Lindqvist, docent och överläkare vid Karolinska sjukhuset, Huddinge.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta kvinnor.
Miro Förlag 1 9789197660419 -
Stark, glad, gravid : träning för dig som vän...
Hardcover book. Miro Förlag. 3 ed. 2014. 184 pages.
Very Good Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789187181085
- Title
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Author
- Wigbrant, Maria
- Publisher
- Miro Förlag
- Year of release
- 2014
- No of pages
- 184 pages
- Binding
- Flexband
- Size
- 176 x 248 mm Spine width 13 mm
- Weight
- 490 g
- Language
- Svenska
- Description
- Vad kan jag träna som gravid och hur kommer jag igång efter
förlossningen? Vilken mat får jag äta?
Här är den kompletta hälsoboken med träningsprogram, hälsotips och matidéer för hela graviditeten i en tredje, uppdaterad upplaga. Boken är utökad med ännu mer råd, information och övningar kring hållnings- och stabilitetsträning och hur man kan träna magen, både medan den växer och efter förlossningen.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska, träningsinstruktör och instruktörsutbildare för SAFE.
Kapitlet med mattips och recept är skrivet av dietisten och
matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Frisk har
bidragit med ett kapitel om avspänning och förlossningsförberedelse.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta.
Miro Förlag 3 9789187181085 -
Stark, glad, gravid träning för dig som vänta...
Softcover book.
Good Condition. Miro. uppl.1. 2007. 175 s. mindre bruksslitage.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789197660419
- Title
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Author
- Maria Wigbrant - Jonas Lissjanis
- Publisher
- Miro Förlag
- Year of release
- 2007
- No of pages
- 176 pages
- Binding
- Häftad
- Size
- 170 x 240 mm Spine width 10 mm
- Weight
- 445 g
- Language
- Svenska
- Description
- Den kompletta hälsoboken för gravida: läs allt om träning, hälsa, mat och avslappning i den nya upplagan av Stark, glad, gravid.
Mat- och träningskapitlen är uppdaterade med de senaste rönen för dig som väntar barn. Den nya upplagan är dessutom försedd med ett rejälare, mer bläddervänligt omslag som fungerar ännu bättre när du ska använda träningsprogrammen och följa recepten.
Stark, glad, gravid innehåller flera träningsprogram för graviditens olika faser och för tiden när du nyss har fött. Du får också en mängd tips om din kropp och hälsa när du väntar barn.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska och träningsinstruktör medan Jonas Lissjanis är ansvarig för individuell träning på gymkedjan
SATS. Båda utbildar också instruktörer för S.A.F.E.
Boken innehåller dessutom mattips och recept för en aktiv graviditet, skrivna av dietisten och matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Wilsby har bidragit med ett kapitel om avslappning och förlossningsförberedelse.
Bokens innehåll är faktagranskat av Pelle Lindqvist, docent och överläkare vid Karolinska sjukhuset, Huddinge.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta kvinnor.
9789197660419 -
Stark, glad, gravid : Träning för dig som vän...
Softcover book. Miro Bokförlag. Ny, uppdaterad ed. 2009. 176 pages.
Fine Condition. Pärm sliten en aning på hörnen. Bladen med ny skick. Oläst. Rikt illustrerad. Stor format : 24,6 cm x 17,7 cm. 463 gram. (låda20240113-2?0).
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789197660419
- Title
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Author
- Maria Wigbrant - Jonas Lissjanis
- Publisher
- Miro Förlag
- Year of release
- 2007
- No of pages
- 176 pages
- Binding
- Häftad
- Size
- 170 x 240 mm Spine width 10 mm
- Weight
- 445 g
- Language
- Svenska
- Description
- Den kompletta hälsoboken för gravida: läs allt om träning, hälsa, mat och avslappning i den nya upplagan av Stark, glad, gravid.
Mat- och träningskapitlen är uppdaterade med de senaste rönen för dig som väntar barn. Den nya upplagan är dessutom försedd med ett rejälare, mer bläddervänligt omslag som fungerar ännu bättre när du ska använda träningsprogrammen och följa recepten.
Stark, glad, gravid innehåller flera träningsprogram för graviditens olika faser och för tiden när du nyss har fött. Du får också en mängd tips om din kropp och hälsa när du väntar barn.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska och träningsinstruktör medan Jonas Lissjanis är ansvarig för individuell träning på gymkedjan
SATS. Båda utbildar också instruktörer för S.A.F.E.
Boken innehåller dessutom mattips och recept för en aktiv graviditet, skrivna av dietisten och matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Wilsby har bidragit med ett kapitel om avslappning och förlossningsförberedelse.
Bokens innehåll är faktagranskat av Pelle Lindqvist, docent och överläkare vid Karolinska sjukhuset, Huddinge.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta kvinnor.
Miro Bokförlag Ny, uppdaterad 9789197660419 -
Stark, glad, gravid : träning för dig som vän...
Softcover book. Miro Förlag. 3 ed. 2014. 184 pages.
Very Good Condition. Boken förefaller oläst, men pärmarna har en hel del ytliga märken. Den har troligen legat rörigt ihop med andra böcker och fått märken av dem. Se bilden och bedöm själv. Innehållet är dock i perfekt skick och inget är skrivet, rivet eller klistrat. … more info
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789187181085
- Title
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Author
- Wigbrant, Maria
- Publisher
- Miro Förlag
- Year of release
- 2014
- No of pages
- 184 pages
- Binding
- Flexband
- Size
- 176 x 248 mm Spine width 13 mm
- Weight
- 490 g
- Language
- Svenska
- Description
- Vad kan jag träna som gravid och hur kommer jag igång efter
förlossningen? Vilken mat får jag äta?
Här är den kompletta hälsoboken med träningsprogram, hälsotips och matidéer för hela graviditeten i en tredje, uppdaterad upplaga. Boken är utökad med ännu mer råd, information och övningar kring hållnings- och stabilitetsträning och hur man kan träna magen, både medan den växer och efter förlossningen.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska, träningsinstruktör och instruktörsutbildare för SAFE.
Kapitlet med mattips och recept är skrivet av dietisten och
matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Frisk har
bidragit med ett kapitel om avspänning och förlossningsförberedelse.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta.
Miro Förlag 3 9789187181085 -
Stark, glad, gravid : träning för dig som vän...
Softcover book. Miro Förlag. Nya uppdaterade upplagan. ed. 2009. 176 pages.
Fine Condition. Oläst bok.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789197660419
- Title
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Author
- Maria Wigbrant - Jonas Lissjanis
- Publisher
- Miro Förlag
- Year of release
- 2007
- No of pages
- 176 pages
- Binding
- Häftad
- Size
- 170 x 240 mm Spine width 10 mm
- Weight
- 445 g
- Language
- Svenska
- Description
- Den kompletta hälsoboken för gravida: läs allt om träning, hälsa, mat och avslappning i den nya upplagan av Stark, glad, gravid.
Mat- och träningskapitlen är uppdaterade med de senaste rönen för dig som väntar barn. Den nya upplagan är dessutom försedd med ett rejälare, mer bläddervänligt omslag som fungerar ännu bättre när du ska använda träningsprogrammen och följa recepten.
Stark, glad, gravid innehåller flera träningsprogram för graviditens olika faser och för tiden när du nyss har fött. Du får också en mängd tips om din kropp och hälsa när du väntar barn.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska och träningsinstruktör medan Jonas Lissjanis är ansvarig för individuell träning på gymkedjan
SATS. Båda utbildar också instruktörer för S.A.F.E.
Boken innehåller dessutom mattips och recept för en aktiv graviditet, skrivna av dietisten och matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Wilsby har bidragit med ett kapitel om avslappning och förlossningsförberedelse.
Bokens innehåll är faktagranskat av Pelle Lindqvist, docent och överläkare vid Karolinska sjukhuset, Huddinge.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta kvinnor.
Miro Förlag Nya uppdaterade upplagan. 9789197660419 -
Stark, glad, gravid : träning för dig som vän...
Hardcover book. Miro Förlag. 1 ed. 2007. 176 pages.
Condition As New. Dust jacket As New.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789197660419
- Title
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Author
- Maria Wigbrant - Jonas Lissjanis
- Publisher
- Miro Förlag
- Year of release
- 2007
- No of pages
- 176 pages
- Binding
- Häftad
- Size
- 170 x 240 mm Spine width 10 mm
- Weight
- 445 g
- Language
- Svenska
- Description
- Den kompletta hälsoboken för gravida: läs allt om träning, hälsa, mat och avslappning i den nya upplagan av Stark, glad, gravid.
Mat- och träningskapitlen är uppdaterade med de senaste rönen för dig som väntar barn. Den nya upplagan är dessutom försedd med ett rejälare, mer bläddervänligt omslag som fungerar ännu bättre när du ska använda träningsprogrammen och följa recepten.
Stark, glad, gravid innehåller flera träningsprogram för graviditens olika faser och för tiden när du nyss har fött. Du får också en mängd tips om din kropp och hälsa när du väntar barn.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska och träningsinstruktör medan Jonas Lissjanis är ansvarig för individuell träning på gymkedjan
SATS. Båda utbildar också instruktörer för S.A.F.E.
Boken innehåller dessutom mattips och recept för en aktiv graviditet, skrivna av dietisten och matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Wilsby har bidragit med ett kapitel om avslappning och förlossningsförberedelse.
Bokens innehåll är faktagranskat av Pelle Lindqvist, docent och överläkare vid Karolinska sjukhuset, Huddinge.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta kvinnor.
Miro Förlag 1 9789197660419 -
Stark, glad, gravid : träning för dig som vän...
Softcover book. Miro Förlag. 1 ed. 2007. 176 pages.
Fine Condition. Vid beställningar över 500 SEK är det fri frakt inrikes. Titta gärna till mina andra böcker, har över 2000 böcker i sortimentet.
Den kompletta hälsoboken för gravida: läs allt om träning, hälsa, mat och avslappning i den nya upplagan av Stark, glad, gr more info … more infoFlat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789197660419
- Title
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Author
- Maria Wigbrant - Jonas Lissjanis
- Publisher
- Miro Förlag
- Year of release
- 2007
- No of pages
- 176 pages
- Binding
- Häftad
- Size
- 170 x 240 mm Spine width 10 mm
- Weight
- 445 g
- Language
- Svenska
- Description
- Den kompletta hälsoboken för gravida: läs allt om träning, hälsa, mat och avslappning i den nya upplagan av Stark, glad, gravid.
Mat- och träningskapitlen är uppdaterade med de senaste rönen för dig som väntar barn. Den nya upplagan är dessutom försedd med ett rejälare, mer bläddervänligt omslag som fungerar ännu bättre när du ska använda träningsprogrammen och följa recepten.
Stark, glad, gravid innehåller flera träningsprogram för graviditens olika faser och för tiden när du nyss har fött. Du får också en mängd tips om din kropp och hälsa när du väntar barn.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska och träningsinstruktör medan Jonas Lissjanis är ansvarig för individuell träning på gymkedjan
SATS. Båda utbildar också instruktörer för S.A.F.E.
Boken innehåller dessutom mattips och recept för en aktiv graviditet, skrivna av dietisten och matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Wilsby har bidragit med ett kapitel om avslappning och förlossningsförberedelse.
Bokens innehåll är faktagranskat av Pelle Lindqvist, docent och överläkare vid Karolinska sjukhuset, Huddinge.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta kvinnor.
Miro Förlag 1 9789197660419 -
Stark, glad, gravid : träning för dig som vän...
Softcover book. Miro Förlag. 1 ed. 2007. 176 pages.
Good Condition. Den kompletta hälsoboken för dig som väntar barn!
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789197660419
- Title
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Author
- Maria Wigbrant - Jonas Lissjanis
- Publisher
- Miro Förlag
- Year of release
- 2007
- No of pages
- 176 pages
- Binding
- Häftad
- Size
- 170 x 240 mm Spine width 10 mm
- Weight
- 445 g
- Language
- Svenska
- Description
- Den kompletta hälsoboken för gravida: läs allt om träning, hälsa, mat och avslappning i den nya upplagan av Stark, glad, gravid.
Mat- och träningskapitlen är uppdaterade med de senaste rönen för dig som väntar barn. Den nya upplagan är dessutom försedd med ett rejälare, mer bläddervänligt omslag som fungerar ännu bättre när du ska använda träningsprogrammen och följa recepten.
Stark, glad, gravid innehåller flera träningsprogram för graviditens olika faser och för tiden när du nyss har fött. Du får också en mängd tips om din kropp och hälsa när du väntar barn.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska och träningsinstruktör medan Jonas Lissjanis är ansvarig för individuell träning på gymkedjan
SATS. Båda utbildar också instruktörer för S.A.F.E.
Boken innehåller dessutom mattips och recept för en aktiv graviditet, skrivna av dietisten och matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Wilsby har bidragit med ett kapitel om avslappning och förlossningsförberedelse.
Bokens innehåll är faktagranskat av Pelle Lindqvist, docent och överläkare vid Karolinska sjukhuset, Huddinge.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta kvinnor.
Miro Förlag 1 9789197660419 -
Stark, glad, gravid : Träning för dig som vän...
Hardcover book. Miro Bokförlag. 3:e uppdaterade upplaga, 2:a tryckningen ed. 2016. 184 pages.
Fine Condition. Se innehåll som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Stor format: 24,6 cm x 17,5 cm. 481 gram. (senare låda20240326-2#0).
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789187181085
- Title
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Author
- Wigbrant, Maria
- Publisher
- Miro Förlag
- Year of release
- 2014
- No of pages
- 184 pages
- Binding
- Flexband
- Size
- 176 x 248 mm Spine width 13 mm
- Weight
- 490 g
- Language
- Svenska
- Description
- Vad kan jag träna som gravid och hur kommer jag igång efter
förlossningen? Vilken mat får jag äta?
Här är den kompletta hälsoboken med träningsprogram, hälsotips och matidéer för hela graviditeten i en tredje, uppdaterad upplaga. Boken är utökad med ännu mer råd, information och övningar kring hållnings- och stabilitetsträning och hur man kan träna magen, både medan den växer och efter förlossningen.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska, träningsinstruktör och instruktörsutbildare för SAFE.
Kapitlet med mattips och recept är skrivet av dietisten och
matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Frisk har
bidragit med ett kapitel om avspänning och förlossningsförberedelse.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta.
Miro Bokförlag 3:e uppdaterade upplaga, 2:a tryckningen 9789187181085 -
Stark, glad, gravid : träning för dig som vän...
Hardcover book. Miro Förlag. 3 ed. 2014. 184 pages.
Fine Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789187181085
- Title
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Author
- Wigbrant, Maria
- Publisher
- Miro Förlag
- Year of release
- 2014
- No of pages
- 184 pages
- Binding
- Flexband
- Size
- 176 x 248 mm Spine width 13 mm
- Weight
- 490 g
- Language
- Svenska
- Description
- Vad kan jag träna som gravid och hur kommer jag igång efter
förlossningen? Vilken mat får jag äta?
Här är den kompletta hälsoboken med träningsprogram, hälsotips och matidéer för hela graviditeten i en tredje, uppdaterad upplaga. Boken är utökad med ännu mer råd, information och övningar kring hållnings- och stabilitetsträning och hur man kan träna magen, både medan den växer och efter förlossningen.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska, träningsinstruktör och instruktörsutbildare för SAFE.
Kapitlet med mattips och recept är skrivet av dietisten och
matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Frisk har
bidragit med ett kapitel om avspänning och förlossningsförberedelse.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta.
Miro Förlag 3 9789187181085 -
Stark, glad, gravid : träning för dig som vän...
Hardcover book. Miro Förlag. 3 ed. 2014. 184 pages.
Condition As New. PRESENTSKICK.
Vad kan jag träna som gravid och hur kommer jag igång efter
förlossningen? Vilken mat får jag äta?
Här är den kompletta hälsoboken med träningsprogram, hälsotips och matidéer för hela graviditeten i en tredje, uppdaterad upplaga. Boken more info … more infoFlat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789187181085
- Title
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Author
- Wigbrant, Maria
- Publisher
- Miro Förlag
- Year of release
- 2014
- No of pages
- 184 pages
- Binding
- Flexband
- Size
- 176 x 248 mm Spine width 13 mm
- Weight
- 490 g
- Language
- Svenska
- Description
- Vad kan jag träna som gravid och hur kommer jag igång efter
förlossningen? Vilken mat får jag äta?
Här är den kompletta hälsoboken med träningsprogram, hälsotips och matidéer för hela graviditeten i en tredje, uppdaterad upplaga. Boken är utökad med ännu mer råd, information och övningar kring hållnings- och stabilitetsträning och hur man kan träna magen, både medan den växer och efter förlossningen.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska, träningsinstruktör och instruktörsutbildare för SAFE.
Kapitlet med mattips och recept är skrivet av dietisten och
matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Frisk har
bidragit med ett kapitel om avspänning och förlossningsförberedelse.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta.
Miro Förlag 3 9789187181085 -
Stark, glad, gravid - träning för dig som vän...
Softcover book. Miro Förlag 2009. 2009. 175 pages.
Fine Condition. Enda defekten är att bokens pärmar tappat lite glans!
Uppdaterad upplaga!Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789197660419
- Title
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Author
- Maria Wigbrant - Jonas Lissjanis
- Publisher
- Miro Förlag
- Year of release
- 2007
- No of pages
- 176 pages
- Binding
- Häftad
- Size
- 170 x 240 mm Spine width 10 mm
- Weight
- 445 g
- Language
- Svenska
- Description
- Den kompletta hälsoboken för gravida: läs allt om träning, hälsa, mat och avslappning i den nya upplagan av Stark, glad, gravid.
Mat- och träningskapitlen är uppdaterade med de senaste rönen för dig som väntar barn. Den nya upplagan är dessutom försedd med ett rejälare, mer bläddervänligt omslag som fungerar ännu bättre när du ska använda träningsprogrammen och följa recepten.
Stark, glad, gravid innehåller flera träningsprogram för graviditens olika faser och för tiden när du nyss har fött. Du får också en mängd tips om din kropp och hälsa när du väntar barn.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska och träningsinstruktör medan Jonas Lissjanis är ansvarig för individuell träning på gymkedjan
SATS. Båda utbildar också instruktörer för S.A.F.E.
Boken innehåller dessutom mattips och recept för en aktiv graviditet, skrivna av dietisten och matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Wilsby har bidragit med ett kapitel om avslappning och förlossningsförberedelse.
Bokens innehåll är faktagranskat av Pelle Lindqvist, docent och överläkare vid Karolinska sjukhuset, Huddinge.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta kvinnor.
Miro Förlag 2009 9789197660419 -
STARK, GLAD, GRAVID - träning för dig som vän...
Softcover book. Miro förlag. Originalupplaga ed. 2007. 175 sidor pages.
Fine Condition. Gallrat biblioteksex! I övrigt i nyskick! Vad kan jag träna som gravid och hur kommer jag igång efter förlossningen? En bok med konkreta råd som vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta kvinnor. … more info
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789197660419
- Title
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Author
- Maria Wigbrant - Jonas Lissjanis
- Publisher
- Miro Förlag
- Year of release
- 2007
- No of pages
- 176 pages
- Binding
- Häftad
- Size
- 170 x 240 mm Spine width 10 mm
- Weight
- 445 g
- Language
- Svenska
- Description
- Den kompletta hälsoboken för gravida: läs allt om träning, hälsa, mat och avslappning i den nya upplagan av Stark, glad, gravid.
Mat- och träningskapitlen är uppdaterade med de senaste rönen för dig som väntar barn. Den nya upplagan är dessutom försedd med ett rejälare, mer bläddervänligt omslag som fungerar ännu bättre när du ska använda träningsprogrammen och följa recepten.
Stark, glad, gravid innehåller flera träningsprogram för graviditens olika faser och för tiden när du nyss har fött. Du får också en mängd tips om din kropp och hälsa när du väntar barn.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska och träningsinstruktör medan Jonas Lissjanis är ansvarig för individuell träning på gymkedjan
SATS. Båda utbildar också instruktörer för S.A.F.E.
Boken innehåller dessutom mattips och recept för en aktiv graviditet, skrivna av dietisten och matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Wilsby har bidragit med ett kapitel om avslappning och förlossningsförberedelse.
Bokens innehåll är faktagranskat av Pelle Lindqvist, docent och överläkare vid Karolinska sjukhuset, Huddinge.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta kvinnor.
Miro förlag Originalupplaga 9789197660419 -
Stark, glad, gravid : träning för dig som vän...
Hardcover book. Miro Förlag. 3 ed. 2014. 184 pages.
Fine Condition. Dust jacket in Very Good Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789187181085
- Title
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Author
- Wigbrant, Maria
- Publisher
- Miro Förlag
- Year of release
- 2014
- No of pages
- 184 pages
- Binding
- Flexband
- Size
- 176 x 248 mm Spine width 13 mm
- Weight
- 490 g
- Language
- Svenska
- Description
- Vad kan jag träna som gravid och hur kommer jag igång efter
förlossningen? Vilken mat får jag äta?
Här är den kompletta hälsoboken med träningsprogram, hälsotips och matidéer för hela graviditeten i en tredje, uppdaterad upplaga. Boken är utökad med ännu mer råd, information och övningar kring hållnings- och stabilitetsträning och hur man kan träna magen, både medan den växer och efter förlossningen.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska, träningsinstruktör och instruktörsutbildare för SAFE.
Kapitlet med mattips och recept är skrivet av dietisten och
matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Frisk har
bidragit med ett kapitel om avspänning och förlossningsförberedelse.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta.
Miro Förlag 3 9789187181085 -
Stark, glad, gravid : träning för dig som vän...
Softcover book. Miro Förlag. 1 ed. 2007. 176 pages.
Very Good Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789197660419
- Title
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Author
- Maria Wigbrant - Jonas Lissjanis
- Publisher
- Miro Förlag
- Year of release
- 2007
- No of pages
- 176 pages
- Binding
- Häftad
- Size
- 170 x 240 mm Spine width 10 mm
- Weight
- 445 g
- Language
- Svenska
- Description
- Den kompletta hälsoboken för gravida: läs allt om träning, hälsa, mat och avslappning i den nya upplagan av Stark, glad, gravid.
Mat- och träningskapitlen är uppdaterade med de senaste rönen för dig som väntar barn. Den nya upplagan är dessutom försedd med ett rejälare, mer bläddervänligt omslag som fungerar ännu bättre när du ska använda träningsprogrammen och följa recepten.
Stark, glad, gravid innehåller flera träningsprogram för graviditens olika faser och för tiden när du nyss har fött. Du får också en mängd tips om din kropp och hälsa när du väntar barn.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska och träningsinstruktör medan Jonas Lissjanis är ansvarig för individuell träning på gymkedjan
SATS. Båda utbildar också instruktörer för S.A.F.E.
Boken innehåller dessutom mattips och recept för en aktiv graviditet, skrivna av dietisten och matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Wilsby har bidragit med ett kapitel om avslappning och förlossningsförberedelse.
Bokens innehåll är faktagranskat av Pelle Lindqvist, docent och överläkare vid Karolinska sjukhuset, Huddinge.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta kvinnor.
Miro Förlag 1 9789197660419 -
Stark, glad, gravid : träning för dig som vän...
Softcover book. Miro Förlag. 1 ed. 2007. 176 pages.
Very Good Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789197660419
- Title
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Author
- Maria Wigbrant - Jonas Lissjanis
- Publisher
- Miro Förlag
- Year of release
- 2007
- No of pages
- 176 pages
- Binding
- Häftad
- Size
- 170 x 240 mm Spine width 10 mm
- Weight
- 445 g
- Language
- Svenska
- Description
- Den kompletta hälsoboken för gravida: läs allt om träning, hälsa, mat och avslappning i den nya upplagan av Stark, glad, gravid.
Mat- och träningskapitlen är uppdaterade med de senaste rönen för dig som väntar barn. Den nya upplagan är dessutom försedd med ett rejälare, mer bläddervänligt omslag som fungerar ännu bättre när du ska använda träningsprogrammen och följa recepten.
Stark, glad, gravid innehåller flera träningsprogram för graviditens olika faser och för tiden när du nyss har fött. Du får också en mängd tips om din kropp och hälsa när du väntar barn.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska och träningsinstruktör medan Jonas Lissjanis är ansvarig för individuell träning på gymkedjan
SATS. Båda utbildar också instruktörer för S.A.F.E.
Boken innehåller dessutom mattips och recept för en aktiv graviditet, skrivna av dietisten och matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Wilsby har bidragit med ett kapitel om avslappning och förlossningsförberedelse.
Bokens innehåll är faktagranskat av Pelle Lindqvist, docent och överläkare vid Karolinska sjukhuset, Huddinge.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta kvinnor.
Miro Förlag 1 9789197660419 -
Stark, glad, gravid : träning för dig som vän...
Softcover book. Miro Förlag. 1 ed. 2007. 176 pages.
Fine Condition. Vad kan jag träna som gravid och hur kommer jag igång efter förlossningen? Här är boken som ger svaren. Du får flera förslag på träningsprogram för olika faser och behov.
Författaren Maria Wigbrant är sjuksköterska och träningsinstruktör medan Jonas Liss more info … more infoFlat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789197660419
- Title
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Author
- Maria Wigbrant - Jonas Lissjanis
- Publisher
- Miro Förlag
- Year of release
- 2007
- No of pages
- 176 pages
- Binding
- Häftad
- Size
- 170 x 240 mm Spine width 10 mm
- Weight
- 445 g
- Language
- Svenska
- Description
- Den kompletta hälsoboken för gravida: läs allt om träning, hälsa, mat och avslappning i den nya upplagan av Stark, glad, gravid.
Mat- och träningskapitlen är uppdaterade med de senaste rönen för dig som väntar barn. Den nya upplagan är dessutom försedd med ett rejälare, mer bläddervänligt omslag som fungerar ännu bättre när du ska använda träningsprogrammen och följa recepten.
Stark, glad, gravid innehåller flera träningsprogram för graviditens olika faser och för tiden när du nyss har fött. Du får också en mängd tips om din kropp och hälsa när du väntar barn.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska och träningsinstruktör medan Jonas Lissjanis är ansvarig för individuell träning på gymkedjan
SATS. Båda utbildar också instruktörer för S.A.F.E.
Boken innehåller dessutom mattips och recept för en aktiv graviditet, skrivna av dietisten och matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Wilsby har bidragit med ett kapitel om avslappning och förlossningsförberedelse.
Bokens innehåll är faktagranskat av Pelle Lindqvist, docent och överläkare vid Karolinska sjukhuset, Huddinge.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta kvinnor.
Miro Förlag 1 9789197660419 -
Stark, glad, gravid : träning för dig som vän...
Softcover book. Miro Förlag. 1 ed. 2009. 176 pages.
Good Condition. Ny uppdaterad upplaga
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789197660419
- Title
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Author
- Maria Wigbrant - Jonas Lissjanis
- Publisher
- Miro Förlag
- Year of release
- 2007
- No of pages
- 176 pages
- Binding
- Häftad
- Size
- 170 x 240 mm Spine width 10 mm
- Weight
- 445 g
- Language
- Svenska
- Description
- Den kompletta hälsoboken för gravida: läs allt om träning, hälsa, mat och avslappning i den nya upplagan av Stark, glad, gravid.
Mat- och träningskapitlen är uppdaterade med de senaste rönen för dig som väntar barn. Den nya upplagan är dessutom försedd med ett rejälare, mer bläddervänligt omslag som fungerar ännu bättre när du ska använda träningsprogrammen och följa recepten.
Stark, glad, gravid innehåller flera träningsprogram för graviditens olika faser och för tiden när du nyss har fött. Du får också en mängd tips om din kropp och hälsa när du väntar barn.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska och träningsinstruktör medan Jonas Lissjanis är ansvarig för individuell träning på gymkedjan
SATS. Båda utbildar också instruktörer för S.A.F.E.
Boken innehåller dessutom mattips och recept för en aktiv graviditet, skrivna av dietisten och matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Wilsby har bidragit med ett kapitel om avslappning och förlossningsförberedelse.
Bokens innehåll är faktagranskat av Pelle Lindqvist, docent och överläkare vid Karolinska sjukhuset, Huddinge.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta kvinnor.
Miro Förlag 1 9789197660419 -
Stark, glad, gravid träning för dig som vänta...
Softcover book.
Fine Condition. Miro. 2007. 175 s. 17 x 24cm. Rikt illustrerad.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789197660419
- Title
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Author
- Maria Wigbrant - Jonas Lissjanis
- Publisher
- Miro Förlag
- Year of release
- 2007
- No of pages
- 176 pages
- Binding
- Häftad
- Size
- 170 x 240 mm Spine width 10 mm
- Weight
- 445 g
- Language
- Svenska
- Description
- Den kompletta hälsoboken för gravida: läs allt om träning, hälsa, mat och avslappning i den nya upplagan av Stark, glad, gravid.
Mat- och träningskapitlen är uppdaterade med de senaste rönen för dig som väntar barn. Den nya upplagan är dessutom försedd med ett rejälare, mer bläddervänligt omslag som fungerar ännu bättre när du ska använda träningsprogrammen och följa recepten.
Stark, glad, gravid innehåller flera träningsprogram för graviditens olika faser och för tiden när du nyss har fött. Du får också en mängd tips om din kropp och hälsa när du väntar barn.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska och träningsinstruktör medan Jonas Lissjanis är ansvarig för individuell träning på gymkedjan
SATS. Båda utbildar också instruktörer för S.A.F.E.
Boken innehåller dessutom mattips och recept för en aktiv graviditet, skrivna av dietisten och matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Wilsby har bidragit med ett kapitel om avslappning och förlossningsförberedelse.
Bokens innehåll är faktagranskat av Pelle Lindqvist, docent och överläkare vid Karolinska sjukhuset, Huddinge.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta kvinnor.
9789197660419 -
Stark, glad, gravid - träning för dig som vän...
Softcover book. Miro Förlag. 1 ed. 2007. 176 pages.
Very Good Condition. Rikt illustrerad i färg.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789197660419
- Title
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Author
- Maria Wigbrant - Jonas Lissjanis
- Publisher
- Miro Förlag
- Year of release
- 2007
- No of pages
- 176 pages
- Binding
- Häftad
- Size
- 170 x 240 mm Spine width 10 mm
- Weight
- 445 g
- Language
- Svenska
- Description
- Den kompletta hälsoboken för gravida: läs allt om träning, hälsa, mat och avslappning i den nya upplagan av Stark, glad, gravid.
Mat- och träningskapitlen är uppdaterade med de senaste rönen för dig som väntar barn. Den nya upplagan är dessutom försedd med ett rejälare, mer bläddervänligt omslag som fungerar ännu bättre när du ska använda träningsprogrammen och följa recepten.
Stark, glad, gravid innehåller flera träningsprogram för graviditens olika faser och för tiden när du nyss har fött. Du får också en mängd tips om din kropp och hälsa när du väntar barn.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska och träningsinstruktör medan Jonas Lissjanis är ansvarig för individuell träning på gymkedjan
SATS. Båda utbildar också instruktörer för S.A.F.E.
Boken innehåller dessutom mattips och recept för en aktiv graviditet, skrivna av dietisten och matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Wilsby har bidragit med ett kapitel om avslappning och förlossningsförberedelse.
Bokens innehåll är faktagranskat av Pelle Lindqvist, docent och överläkare vid Karolinska sjukhuset, Huddinge.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta kvinnor.
Miro Förlag 1 9789197660419 -
Stark, glad, gravid : träning för dig som vän...
Softcover book. Miro Förlag. 1 ed. 2007. 176 pages.
Very Good Condition. Finns namn i
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789197660419
- Title
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Author
- Maria Wigbrant - Jonas Lissjanis
- Publisher
- Miro Förlag
- Year of release
- 2007
- No of pages
- 176 pages
- Binding
- Häftad
- Size
- 170 x 240 mm Spine width 10 mm
- Weight
- 445 g
- Language
- Svenska
- Description
- Den kompletta hälsoboken för gravida: läs allt om träning, hälsa, mat och avslappning i den nya upplagan av Stark, glad, gravid.
Mat- och träningskapitlen är uppdaterade med de senaste rönen för dig som väntar barn. Den nya upplagan är dessutom försedd med ett rejälare, mer bläddervänligt omslag som fungerar ännu bättre när du ska använda träningsprogrammen och följa recepten.
Stark, glad, gravid innehåller flera träningsprogram för graviditens olika faser och för tiden när du nyss har fött. Du får också en mängd tips om din kropp och hälsa när du väntar barn.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska och träningsinstruktör medan Jonas Lissjanis är ansvarig för individuell träning på gymkedjan
SATS. Båda utbildar också instruktörer för S.A.F.E.
Boken innehåller dessutom mattips och recept för en aktiv graviditet, skrivna av dietisten och matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Wilsby har bidragit med ett kapitel om avslappning och förlossningsförberedelse.
Bokens innehåll är faktagranskat av Pelle Lindqvist, docent och överläkare vid Karolinska sjukhuset, Huddinge.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta kvinnor.
Miro Förlag 1 9789197660419 -
Stark, glad, gravid : träning för dig som vän...
Miro, 2007. Hft. Omslagens hörn helt lätt veckade/uppskavda, i övrigt mycket gott skick. 175 s. Rikligt illustrerad i färg.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789197660419
- Title
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Author
- Maria Wigbrant - Jonas Lissjanis
- Publisher
- Miro Förlag
- Year of release
- 2007
- No of pages
- 176 pages
- Binding
- Häftad
- Size
- 170 x 240 mm Spine width 10 mm
- Weight
- 445 g
- Language
- Svenska
- Description
- Den kompletta hälsoboken för gravida: läs allt om träning, hälsa, mat och avslappning i den nya upplagan av Stark, glad, gravid.
Mat- och träningskapitlen är uppdaterade med de senaste rönen för dig som väntar barn. Den nya upplagan är dessutom försedd med ett rejälare, mer bläddervänligt omslag som fungerar ännu bättre när du ska använda träningsprogrammen och följa recepten.
Stark, glad, gravid innehåller flera träningsprogram för graviditens olika faser och för tiden när du nyss har fött. Du får också en mängd tips om din kropp och hälsa när du väntar barn.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska och träningsinstruktör medan Jonas Lissjanis är ansvarig för individuell träning på gymkedjan
SATS. Båda utbildar också instruktörer för S.A.F.E.
Boken innehåller dessutom mattips och recept för en aktiv graviditet, skrivna av dietisten och matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Wilsby har bidragit med ett kapitel om avslappning och förlossningsförberedelse.
Bokens innehåll är faktagranskat av Pelle Lindqvist, docent och överläkare vid Karolinska sjukhuset, Huddinge.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta kvinnor.
9789197660419 -
Stark, glad, gravid - träning för dig som vän...
Miro förlag, 2007. Häftad bok. 176 sidor. Den kompletta hälsoboken för dig som väntar barn. Rikligt illustrerad. Ett överstruket namn på första sidan. Ett veck på baksidan. I övrigt bra skick. … more info
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789197660419
- Title
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Author
- Maria Wigbrant - Jonas Lissjanis
- Publisher
- Miro Förlag
- Year of release
- 2007
- No of pages
- 176 pages
- Binding
- Häftad
- Size
- 170 x 240 mm Spine width 10 mm
- Weight
- 445 g
- Language
- Svenska
- Description
- Den kompletta hälsoboken för gravida: läs allt om träning, hälsa, mat och avslappning i den nya upplagan av Stark, glad, gravid.
Mat- och träningskapitlen är uppdaterade med de senaste rönen för dig som väntar barn. Den nya upplagan är dessutom försedd med ett rejälare, mer bläddervänligt omslag som fungerar ännu bättre när du ska använda träningsprogrammen och följa recepten.
Stark, glad, gravid innehåller flera träningsprogram för graviditens olika faser och för tiden när du nyss har fött. Du får också en mängd tips om din kropp och hälsa när du väntar barn.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska och träningsinstruktör medan Jonas Lissjanis är ansvarig för individuell träning på gymkedjan
SATS. Båda utbildar också instruktörer för S.A.F.E.
Boken innehåller dessutom mattips och recept för en aktiv graviditet, skrivna av dietisten och matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Wilsby har bidragit med ett kapitel om avslappning och förlossningsförberedelse.
Bokens innehåll är faktagranskat av Pelle Lindqvist, docent och överläkare vid Karolinska sjukhuset, Huddinge.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta kvinnor.
9789197660419 -
Stark, glad, gravid : träning för dig som vän...
Softcover book. Miro Förlag. 1:a upplagan uppl. 2007. 176 s. Häftad. 24x17cm. 445 gram.
Fine Condition. Den kompletta hälsoboken för gravida: läs allt om träning, hälsa, mat och avslappning i den nya upplagan av Stark, glad, gravid. Mat- och träningskapitlen är uppdaterade med de senaste rönen för dig som väntar barn. Den nya upplagan är dessutom försedd m more info … more info
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789197660419
- Title
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Author
- Maria Wigbrant - Jonas Lissjanis
- Publisher
- Miro Förlag
- Year of release
- 2007
- No of pages
- 176 pages
- Binding
- Häftad
- Size
- 170 x 240 mm Spine width 10 mm
- Weight
- 445 g
- Language
- Svenska
- Description
- Den kompletta hälsoboken för gravida: läs allt om träning, hälsa, mat och avslappning i den nya upplagan av Stark, glad, gravid.
Mat- och träningskapitlen är uppdaterade med de senaste rönen för dig som väntar barn. Den nya upplagan är dessutom försedd med ett rejälare, mer bläddervänligt omslag som fungerar ännu bättre när du ska använda träningsprogrammen och följa recepten.
Stark, glad, gravid innehåller flera träningsprogram för graviditens olika faser och för tiden när du nyss har fött. Du får också en mängd tips om din kropp och hälsa när du väntar barn.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska och träningsinstruktör medan Jonas Lissjanis är ansvarig för individuell träning på gymkedjan
SATS. Båda utbildar också instruktörer för S.A.F.E.
Boken innehåller dessutom mattips och recept för en aktiv graviditet, skrivna av dietisten och matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Wilsby har bidragit med ett kapitel om avslappning och förlossningsförberedelse.
Bokens innehåll är faktagranskat av Pelle Lindqvist, docent och överläkare vid Karolinska sjukhuset, Huddinge.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta kvinnor.
9789197660419
Your country and preferred language.
Select your country Select languageThis website uses cookies to ensure you get the best experience on our website.
Close
Welcome to the largest bookstore in Sweden
Here you will find virtually everything that has been published on the Swedish book market in the last hundred years.
- Safe payments and 21 days return policy with standard terms of delivery
Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn Wigbrant, Maria Hardcover. Miro Förlag 7 ads from 98 SEK
Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn Maria Wigbrant - Jonas Lissjanis Softcover. Miro Förlag 22 ads from 50 SEK