-
Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : fö...
Hardcover book. Bonnier Fakta. 2021. 272 pages.
Condition As New. Dust jacket As New. Väldigt fint skick. Verkar helt oläst.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789178871766
- Title
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow
- Author
- Borelius, Maria
- Publisher
- Bonnier Fakta
- Year of release
- 2021
- No of pages
- 272 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 178 x 248 mm Spine width 29 mm
- Weight
- 955 g
- Language
- Svenska
- Description
- Mer energi, styrka och glädje – på bara 12 veckor!Kanske har du också läst Marias Borelius succébok Hälsorevolutionen, och lyssnat på hennes populära podd med samma namn och sedan undrat hur och när du kan komma i gång med din egen hälsoresa?Vill du lära dig hur du kan äta, träna, planera för ditt liv och din inre stillhet för att hitta ett starkare och gladare du? Nu kommer äntligen Hälsorevolutionen: 12-veckorsprogrammet som är den efterlängtade handboken bakom Maria Borelius egen omvälvande hälsoresa. Vägen till mer energi, mindre ledont, en stabil vikt som passar dig, lugnare mage, friskare hy och minskad risk för den stora rad sjukdomar som knäcker oss i väst i dag. Det handlar om den antiinflammatoriska livsstilen, steg för steg.Det här är boken som ger dig de praktiska verktygen i ett 12-veckorsprogram. Du får lära dig om självledarskap, att finna ett inre lugn, att veta vad och när du ska äta och hur du ska träna. Vetenskapsjournalisten Maria Borelius och hennes coach Rita Catolino guidar dig till fitnessproffsens bästa tips, forskningens senaste insikter, blandat med egna lärdomar från både framgång och bakslag. Du får teorin bakom samt praktiska listor på råvaror, recept, tydliga träningsprogram och tips.
Bonnier Fakta 9789178871766 -
Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : fö...
Hardcover book. Bonnier Fakta. 2021. 272 pages.
Condition As New. Fint exemplar. Här får du hjälp till en en omställning för styrka, hälsa och välmående.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789178871766
- Title
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow
- Author
- Borelius, Maria
- Publisher
- Bonnier Fakta
- Year of release
- 2021
- No of pages
- 272 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 178 x 248 mm Spine width 29 mm
- Weight
- 955 g
- Language
- Svenska
- Description
- Mer energi, styrka och glädje – på bara 12 veckor!Kanske har du också läst Marias Borelius succébok Hälsorevolutionen, och lyssnat på hennes populära podd med samma namn och sedan undrat hur och när du kan komma i gång med din egen hälsoresa?Vill du lära dig hur du kan äta, träna, planera för ditt liv och din inre stillhet för att hitta ett starkare och gladare du? Nu kommer äntligen Hälsorevolutionen: 12-veckorsprogrammet som är den efterlängtade handboken bakom Maria Borelius egen omvälvande hälsoresa. Vägen till mer energi, mindre ledont, en stabil vikt som passar dig, lugnare mage, friskare hy och minskad risk för den stora rad sjukdomar som knäcker oss i väst i dag. Det handlar om den antiinflammatoriska livsstilen, steg för steg.Det här är boken som ger dig de praktiska verktygen i ett 12-veckorsprogram. Du får lära dig om självledarskap, att finna ett inre lugn, att veta vad och när du ska äta och hur du ska träna. Vetenskapsjournalisten Maria Borelius och hennes coach Rita Catolino guidar dig till fitnessproffsens bästa tips, forskningens senaste insikter, blandat med egna lärdomar från både framgång och bakslag. Du får teorin bakom samt praktiska listor på råvaror, recept, tydliga träningsprogram och tips.
Bonnier Fakta 9789178871766 -
Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : fö...
Hardcover book. Bonnier Fakta. 2021. 272 pages.
Condition As New. Boken är oläst.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789178871766
- Title
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow
- Author
- Borelius, Maria
- Publisher
- Bonnier Fakta
- Year of release
- 2021
- No of pages
- 272 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 178 x 248 mm Spine width 29 mm
- Weight
- 955 g
- Language
- Svenska
- Description
- Mer energi, styrka och glädje – på bara 12 veckor!Kanske har du också läst Marias Borelius succébok Hälsorevolutionen, och lyssnat på hennes populära podd med samma namn och sedan undrat hur och när du kan komma i gång med din egen hälsoresa?Vill du lära dig hur du kan äta, träna, planera för ditt liv och din inre stillhet för att hitta ett starkare och gladare du? Nu kommer äntligen Hälsorevolutionen: 12-veckorsprogrammet som är den efterlängtade handboken bakom Maria Borelius egen omvälvande hälsoresa. Vägen till mer energi, mindre ledont, en stabil vikt som passar dig, lugnare mage, friskare hy och minskad risk för den stora rad sjukdomar som knäcker oss i väst i dag. Det handlar om den antiinflammatoriska livsstilen, steg för steg.Det här är boken som ger dig de praktiska verktygen i ett 12-veckorsprogram. Du får lära dig om självledarskap, att finna ett inre lugn, att veta vad och när du ska äta och hur du ska träna. Vetenskapsjournalisten Maria Borelius och hennes coach Rita Catolino guidar dig till fitnessproffsens bästa tips, forskningens senaste insikter, blandat med egna lärdomar från både framgång och bakslag. Du får teorin bakom samt praktiska listor på råvaror, recept, tydliga träningsprogram och tips.
Bonnier Fakta 9789178871766 -
Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : fö...
Hardcover book. Bonnier Fakta. 2021. 272 pages.
Condition As New.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789178871766
- Title
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow
- Author
- Borelius, Maria
- Publisher
- Bonnier Fakta
- Year of release
- 2021
- No of pages
- 272 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 178 x 248 mm Spine width 29 mm
- Weight
- 955 g
- Language
- Svenska
- Description
- Mer energi, styrka och glädje – på bara 12 veckor!Kanske har du också läst Marias Borelius succébok Hälsorevolutionen, och lyssnat på hennes populära podd med samma namn och sedan undrat hur och när du kan komma i gång med din egen hälsoresa?Vill du lära dig hur du kan äta, träna, planera för ditt liv och din inre stillhet för att hitta ett starkare och gladare du? Nu kommer äntligen Hälsorevolutionen: 12-veckorsprogrammet som är den efterlängtade handboken bakom Maria Borelius egen omvälvande hälsoresa. Vägen till mer energi, mindre ledont, en stabil vikt som passar dig, lugnare mage, friskare hy och minskad risk för den stora rad sjukdomar som knäcker oss i väst i dag. Det handlar om den antiinflammatoriska livsstilen, steg för steg.Det här är boken som ger dig de praktiska verktygen i ett 12-veckorsprogram. Du får lära dig om självledarskap, att finna ett inre lugn, att veta vad och när du ska äta och hur du ska träna. Vetenskapsjournalisten Maria Borelius och hennes coach Rita Catolino guidar dig till fitnessproffsens bästa tips, forskningens senaste insikter, blandat med egna lärdomar från både framgång och bakslag. Du får teorin bakom samt praktiska listor på råvaror, recept, tydliga träningsprogram och tips.
Bonnier Fakta 9789178871766 -
Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : fö...
Hardcover book. Bonnier Fakta. 2021. 272 pages.
Fine Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789178871766
- Title
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow
- Author
- Borelius, Maria
- Publisher
- Bonnier Fakta
- Year of release
- 2021
- No of pages
- 272 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 178 x 248 mm Spine width 29 mm
- Weight
- 955 g
- Language
- Svenska
- Description
- Mer energi, styrka och glädje – på bara 12 veckor!Kanske har du också läst Marias Borelius succébok Hälsorevolutionen, och lyssnat på hennes populära podd med samma namn och sedan undrat hur och när du kan komma i gång med din egen hälsoresa?Vill du lära dig hur du kan äta, träna, planera för ditt liv och din inre stillhet för att hitta ett starkare och gladare du? Nu kommer äntligen Hälsorevolutionen: 12-veckorsprogrammet som är den efterlängtade handboken bakom Maria Borelius egen omvälvande hälsoresa. Vägen till mer energi, mindre ledont, en stabil vikt som passar dig, lugnare mage, friskare hy och minskad risk för den stora rad sjukdomar som knäcker oss i väst i dag. Det handlar om den antiinflammatoriska livsstilen, steg för steg.Det här är boken som ger dig de praktiska verktygen i ett 12-veckorsprogram. Du får lära dig om självledarskap, att finna ett inre lugn, att veta vad och när du ska äta och hur du ska träna. Vetenskapsjournalisten Maria Borelius och hennes coach Rita Catolino guidar dig till fitnessproffsens bästa tips, forskningens senaste insikter, blandat med egna lärdomar från både framgång och bakslag. Du får teorin bakom samt praktiska listor på råvaror, recept, tydliga träningsprogram och tips.
Bonnier Fakta 9789178871766 -
Hälsorevolutionen 12-veckorsprogrammet : för...
Hardcover book.
Good Condition. Bonnier fakta. uppl.1. [2021]. 271 s. mindre bruksslitage, svagt snedläst, fåtal markeringar i inlagan.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789178871766
- Title
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow
- Author
- Borelius, Maria
- Publisher
- Bonnier Fakta
- Year of release
- 2021
- No of pages
- 272 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 178 x 248 mm Spine width 29 mm
- Weight
- 955 g
- Language
- Svenska
- Description
- Mer energi, styrka och glädje – på bara 12 veckor!Kanske har du också läst Marias Borelius succébok Hälsorevolutionen, och lyssnat på hennes populära podd med samma namn och sedan undrat hur och när du kan komma i gång med din egen hälsoresa?Vill du lära dig hur du kan äta, träna, planera för ditt liv och din inre stillhet för att hitta ett starkare och gladare du? Nu kommer äntligen Hälsorevolutionen: 12-veckorsprogrammet som är den efterlängtade handboken bakom Maria Borelius egen omvälvande hälsoresa. Vägen till mer energi, mindre ledont, en stabil vikt som passar dig, lugnare mage, friskare hy och minskad risk för den stora rad sjukdomar som knäcker oss i väst i dag. Det handlar om den antiinflammatoriska livsstilen, steg för steg.Det här är boken som ger dig de praktiska verktygen i ett 12-veckorsprogram. Du får lära dig om självledarskap, att finna ett inre lugn, att veta vad och när du ska äta och hur du ska träna. Vetenskapsjournalisten Maria Borelius och hennes coach Rita Catolino guidar dig till fitnessproffsens bästa tips, forskningens senaste insikter, blandat med egna lärdomar från både framgång och bakslag. Du får teorin bakom samt praktiska listor på råvaror, recept, tydliga träningsprogram och tips.
9789178871766 -
Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : fö...
Hardcover book. Bonnier Fakta. 2021. 272 pages.
Condition As New. Ny oläst bok
Lagerplats V1Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789178871766
- Title
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow
- Author
- Borelius, Maria
- Publisher
- Bonnier Fakta
- Year of release
- 2021
- No of pages
- 272 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 178 x 248 mm Spine width 29 mm
- Weight
- 955 g
- Language
- Svenska
- Description
- Mer energi, styrka och glädje – på bara 12 veckor!Kanske har du också läst Marias Borelius succébok Hälsorevolutionen, och lyssnat på hennes populära podd med samma namn och sedan undrat hur och när du kan komma i gång med din egen hälsoresa?Vill du lära dig hur du kan äta, träna, planera för ditt liv och din inre stillhet för att hitta ett starkare och gladare du? Nu kommer äntligen Hälsorevolutionen: 12-veckorsprogrammet som är den efterlängtade handboken bakom Maria Borelius egen omvälvande hälsoresa. Vägen till mer energi, mindre ledont, en stabil vikt som passar dig, lugnare mage, friskare hy och minskad risk för den stora rad sjukdomar som knäcker oss i väst i dag. Det handlar om den antiinflammatoriska livsstilen, steg för steg.Det här är boken som ger dig de praktiska verktygen i ett 12-veckorsprogram. Du får lära dig om självledarskap, att finna ett inre lugn, att veta vad och när du ska äta och hur du ska träna. Vetenskapsjournalisten Maria Borelius och hennes coach Rita Catolino guidar dig till fitnessproffsens bästa tips, forskningens senaste insikter, blandat med egna lärdomar från både framgång och bakslag. Du får teorin bakom samt praktiska listor på råvaror, recept, tydliga träningsprogram och tips.
Bonnier Fakta 9789178871766 -
Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : fö...
Hardcover book. Bonnier Fakta. 2021. 272 pages.
Condition As New.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789178871766
- Title
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow
- Author
- Borelius, Maria
- Publisher
- Bonnier Fakta
- Year of release
- 2021
- No of pages
- 272 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 178 x 248 mm Spine width 29 mm
- Weight
- 955 g
- Language
- Svenska
- Description
- Mer energi, styrka och glädje – på bara 12 veckor!Kanske har du också läst Marias Borelius succébok Hälsorevolutionen, och lyssnat på hennes populära podd med samma namn och sedan undrat hur och när du kan komma i gång med din egen hälsoresa?Vill du lära dig hur du kan äta, träna, planera för ditt liv och din inre stillhet för att hitta ett starkare och gladare du? Nu kommer äntligen Hälsorevolutionen: 12-veckorsprogrammet som är den efterlängtade handboken bakom Maria Borelius egen omvälvande hälsoresa. Vägen till mer energi, mindre ledont, en stabil vikt som passar dig, lugnare mage, friskare hy och minskad risk för den stora rad sjukdomar som knäcker oss i väst i dag. Det handlar om den antiinflammatoriska livsstilen, steg för steg.Det här är boken som ger dig de praktiska verktygen i ett 12-veckorsprogram. Du får lära dig om självledarskap, att finna ett inre lugn, att veta vad och när du ska äta och hur du ska träna. Vetenskapsjournalisten Maria Borelius och hennes coach Rita Catolino guidar dig till fitnessproffsens bästa tips, forskningens senaste insikter, blandat med egna lärdomar från både framgång och bakslag. Du får teorin bakom samt praktiska listor på råvaror, recept, tydliga träningsprogram och tips.
Bonnier Fakta 9789178871766 -
Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : fö...
Hardcover book. Bonnier Fakta. 2021. 272 pages.
Very Good Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789178871766
- Title
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow
- Author
- Borelius, Maria
- Publisher
- Bonnier Fakta
- Year of release
- 2021
- No of pages
- 272 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 178 x 248 mm Spine width 29 mm
- Weight
- 955 g
- Language
- Svenska
- Description
- Mer energi, styrka och glädje – på bara 12 veckor!Kanske har du också läst Marias Borelius succébok Hälsorevolutionen, och lyssnat på hennes populära podd med samma namn och sedan undrat hur och när du kan komma i gång med din egen hälsoresa?Vill du lära dig hur du kan äta, träna, planera för ditt liv och din inre stillhet för att hitta ett starkare och gladare du? Nu kommer äntligen Hälsorevolutionen: 12-veckorsprogrammet som är den efterlängtade handboken bakom Maria Borelius egen omvälvande hälsoresa. Vägen till mer energi, mindre ledont, en stabil vikt som passar dig, lugnare mage, friskare hy och minskad risk för den stora rad sjukdomar som knäcker oss i väst i dag. Det handlar om den antiinflammatoriska livsstilen, steg för steg.Det här är boken som ger dig de praktiska verktygen i ett 12-veckorsprogram. Du får lära dig om självledarskap, att finna ett inre lugn, att veta vad och när du ska äta och hur du ska träna. Vetenskapsjournalisten Maria Borelius och hennes coach Rita Catolino guidar dig till fitnessproffsens bästa tips, forskningens senaste insikter, blandat med egna lärdomar från både framgång och bakslag. Du får teorin bakom samt praktiska listor på råvaror, recept, tydliga träningsprogram och tips.
Bonnier Fakta 9789178871766 -
Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : fö...
Hardcover book. Bonnier Fakta. 2021. 272 pages.
Condition As New. Pris skrivet längst bak på sista sidan/ märke efter blyerts.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789178871766
- Title
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow
- Author
- Borelius, Maria
- Publisher
- Bonnier Fakta
- Year of release
- 2021
- No of pages
- 272 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 178 x 248 mm Spine width 29 mm
- Weight
- 955 g
- Language
- Svenska
- Description
- Mer energi, styrka och glädje – på bara 12 veckor!Kanske har du också läst Marias Borelius succébok Hälsorevolutionen, och lyssnat på hennes populära podd med samma namn och sedan undrat hur och när du kan komma i gång med din egen hälsoresa?Vill du lära dig hur du kan äta, träna, planera för ditt liv och din inre stillhet för att hitta ett starkare och gladare du? Nu kommer äntligen Hälsorevolutionen: 12-veckorsprogrammet som är den efterlängtade handboken bakom Maria Borelius egen omvälvande hälsoresa. Vägen till mer energi, mindre ledont, en stabil vikt som passar dig, lugnare mage, friskare hy och minskad risk för den stora rad sjukdomar som knäcker oss i väst i dag. Det handlar om den antiinflammatoriska livsstilen, steg för steg.Det här är boken som ger dig de praktiska verktygen i ett 12-veckorsprogram. Du får lära dig om självledarskap, att finna ett inre lugn, att veta vad och när du ska äta och hur du ska träna. Vetenskapsjournalisten Maria Borelius och hennes coach Rita Catolino guidar dig till fitnessproffsens bästa tips, forskningens senaste insikter, blandat med egna lärdomar från både framgång och bakslag. Du får teorin bakom samt praktiska listor på råvaror, recept, tydliga träningsprogram och tips.
Bonnier Fakta 9789178871766 -
Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : fö...
Hardcover book. Bonnier Fakta. 2021. 272 pages.
Condition As New. Oläst/oanvänd. Oläst/oanvänd. Små spår efter hantering/förvaring.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789178871766
- Title
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow
- Author
- Borelius, Maria
- Publisher
- Bonnier Fakta
- Year of release
- 2021
- No of pages
- 272 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 178 x 248 mm Spine width 29 mm
- Weight
- 955 g
- Language
- Svenska
- Description
- Mer energi, styrka och glädje – på bara 12 veckor!Kanske har du också läst Marias Borelius succébok Hälsorevolutionen, och lyssnat på hennes populära podd med samma namn och sedan undrat hur och när du kan komma i gång med din egen hälsoresa?Vill du lära dig hur du kan äta, träna, planera för ditt liv och din inre stillhet för att hitta ett starkare och gladare du? Nu kommer äntligen Hälsorevolutionen: 12-veckorsprogrammet som är den efterlängtade handboken bakom Maria Borelius egen omvälvande hälsoresa. Vägen till mer energi, mindre ledont, en stabil vikt som passar dig, lugnare mage, friskare hy och minskad risk för den stora rad sjukdomar som knäcker oss i väst i dag. Det handlar om den antiinflammatoriska livsstilen, steg för steg.Det här är boken som ger dig de praktiska verktygen i ett 12-veckorsprogram. Du får lära dig om självledarskap, att finna ett inre lugn, att veta vad och när du ska äta och hur du ska träna. Vetenskapsjournalisten Maria Borelius och hennes coach Rita Catolino guidar dig till fitnessproffsens bästa tips, forskningens senaste insikter, blandat med egna lärdomar från både framgång och bakslag. Du får teorin bakom samt praktiska listor på råvaror, recept, tydliga träningsprogram och tips.
Bonnier Fakta 9789178871766 -
Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : fö...
Hardcover book. Bonnier Fakta. 2021. 272 pages.
Condition As New. Dust jacket Missing. Helt nytt exemplar i oanvänt skick.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789178871766
- Title
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow
- Author
- Borelius, Maria
- Publisher
- Bonnier Fakta
- Year of release
- 2021
- No of pages
- 272 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 178 x 248 mm Spine width 29 mm
- Weight
- 955 g
- Language
- Svenska
- Description
- Mer energi, styrka och glädje – på bara 12 veckor!Kanske har du också läst Marias Borelius succébok Hälsorevolutionen, och lyssnat på hennes populära podd med samma namn och sedan undrat hur och när du kan komma i gång med din egen hälsoresa?Vill du lära dig hur du kan äta, träna, planera för ditt liv och din inre stillhet för att hitta ett starkare och gladare du? Nu kommer äntligen Hälsorevolutionen: 12-veckorsprogrammet som är den efterlängtade handboken bakom Maria Borelius egen omvälvande hälsoresa. Vägen till mer energi, mindre ledont, en stabil vikt som passar dig, lugnare mage, friskare hy och minskad risk för den stora rad sjukdomar som knäcker oss i väst i dag. Det handlar om den antiinflammatoriska livsstilen, steg för steg.Det här är boken som ger dig de praktiska verktygen i ett 12-veckorsprogram. Du får lära dig om självledarskap, att finna ett inre lugn, att veta vad och när du ska äta och hur du ska träna. Vetenskapsjournalisten Maria Borelius och hennes coach Rita Catolino guidar dig till fitnessproffsens bästa tips, forskningens senaste insikter, blandat med egna lärdomar från både framgång och bakslag. Du får teorin bakom samt praktiska listor på råvaror, recept, tydliga träningsprogram och tips.
Bonnier Fakta 9789178871766 -
Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : fö...
Hardcover book. Bonnier Fakta. 2021. 272 pages.
Condition As New. Dust jacket Missing. Inbunden i dekorerat pappband med relieftryck i guld. Mycket rikt illustrerad med foton och teckningar i färg och sv/v. EN NY BOK I PRESENTSKICK!
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK- ISBN
- 9789178871766
- Title
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow
- Author
- Borelius, Maria
- Publisher
- Bonnier Fakta
- Year of release
- 2021
- No of pages
- 272 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 178 x 248 mm Spine width 29 mm
- Weight
- 955 g
- Language
- Svenska
- Description
- Mer energi, styrka och glädje – på bara 12 veckor!Kanske har du också läst Marias Borelius succébok Hälsorevolutionen, och lyssnat på hennes populära podd med samma namn och sedan undrat hur och när du kan komma i gång med din egen hälsoresa?Vill du lära dig hur du kan äta, träna, planera för ditt liv och din inre stillhet för att hitta ett starkare och gladare du? Nu kommer äntligen Hälsorevolutionen: 12-veckorsprogrammet som är den efterlängtade handboken bakom Maria Borelius egen omvälvande hälsoresa. Vägen till mer energi, mindre ledont, en stabil vikt som passar dig, lugnare mage, friskare hy och minskad risk för den stora rad sjukdomar som knäcker oss i väst i dag. Det handlar om den antiinflammatoriska livsstilen, steg för steg.Det här är boken som ger dig de praktiska verktygen i ett 12-veckorsprogram. Du får lära dig om självledarskap, att finna ett inre lugn, att veta vad och när du ska äta och hur du ska träna. Vetenskapsjournalisten Maria Borelius och hennes coach Rita Catolino guidar dig till fitnessproffsens bästa tips, forskningens senaste insikter, blandat med egna lärdomar från både framgång och bakslag. Du får teorin bakom samt praktiska listor på råvaror, recept, tydliga träningsprogram och tips.
Bonnier Fakta 9789178871766 -
Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : fö...
Hardcover book. Bonnier Fakta. 2021. 272 pages.
Condition As New. Förlagsny och oläst
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789178871766
- Title
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow
- Author
- Borelius, Maria
- Publisher
- Bonnier Fakta
- Year of release
- 2021
- No of pages
- 272 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 178 x 248 mm Spine width 29 mm
- Weight
- 955 g
- Language
- Svenska
- Description
- Mer energi, styrka och glädje – på bara 12 veckor!Kanske har du också läst Marias Borelius succébok Hälsorevolutionen, och lyssnat på hennes populära podd med samma namn och sedan undrat hur och när du kan komma i gång med din egen hälsoresa?Vill du lära dig hur du kan äta, träna, planera för ditt liv och din inre stillhet för att hitta ett starkare och gladare du? Nu kommer äntligen Hälsorevolutionen: 12-veckorsprogrammet som är den efterlängtade handboken bakom Maria Borelius egen omvälvande hälsoresa. Vägen till mer energi, mindre ledont, en stabil vikt som passar dig, lugnare mage, friskare hy och minskad risk för den stora rad sjukdomar som knäcker oss i väst i dag. Det handlar om den antiinflammatoriska livsstilen, steg för steg.Det här är boken som ger dig de praktiska verktygen i ett 12-veckorsprogram. Du får lära dig om självledarskap, att finna ett inre lugn, att veta vad och när du ska äta och hur du ska träna. Vetenskapsjournalisten Maria Borelius och hennes coach Rita Catolino guidar dig till fitnessproffsens bästa tips, forskningens senaste insikter, blandat med egna lärdomar från både framgång och bakslag. Du får teorin bakom samt praktiska listor på råvaror, recept, tydliga träningsprogram och tips.
Bonnier Fakta 9789178871766 -
Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : fö...
Hardcover book. Bonnier Fakta. 2021. 272 pages.
Condition As New. Förlagsny. Oläst. /// Mer energi, styrka och glädje – på bara 12 veckor!
Kanske har du också läst Marias Borelius succébok Hälsorevolutionen, och lyssnat på hennes populära podd med samma namn och sedan undrat hur och när du kan komma i gång med din eg more info … more infoFlat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789178871766
- Title
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow
- Author
- Borelius, Maria
- Publisher
- Bonnier Fakta
- Year of release
- 2021
- No of pages
- 272 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 178 x 248 mm Spine width 29 mm
- Weight
- 955 g
- Language
- Svenska
- Description
- Mer energi, styrka och glädje – på bara 12 veckor!Kanske har du också läst Marias Borelius succébok Hälsorevolutionen, och lyssnat på hennes populära podd med samma namn och sedan undrat hur och när du kan komma i gång med din egen hälsoresa?Vill du lära dig hur du kan äta, träna, planera för ditt liv och din inre stillhet för att hitta ett starkare och gladare du? Nu kommer äntligen Hälsorevolutionen: 12-veckorsprogrammet som är den efterlängtade handboken bakom Maria Borelius egen omvälvande hälsoresa. Vägen till mer energi, mindre ledont, en stabil vikt som passar dig, lugnare mage, friskare hy och minskad risk för den stora rad sjukdomar som knäcker oss i väst i dag. Det handlar om den antiinflammatoriska livsstilen, steg för steg.Det här är boken som ger dig de praktiska verktygen i ett 12-veckorsprogram. Du får lära dig om självledarskap, att finna ett inre lugn, att veta vad och när du ska äta och hur du ska träna. Vetenskapsjournalisten Maria Borelius och hennes coach Rita Catolino guidar dig till fitnessproffsens bästa tips, forskningens senaste insikter, blandat med egna lärdomar från både framgång och bakslag. Du får teorin bakom samt praktiska listor på råvaror, recept, tydliga träningsprogram och tips.
Bonnier Fakta 9789178871766
Your country and preferred language.
Select your country Select languageThis website uses cookies to ensure you get the best experience on our website.
Close
Welcome to the largest bookstore in Sweden
Here you will find virtually everything that has been published on the Swedish book market in the last hundred years.
- Safe payments and 21 days return policy with standard terms of delivery
Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Borelius, Maria Hardcover. Bonnier Fakta 15 ads from 95 SEK