Your country and preferred language.

Select your country Select language

This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website.

Menu
Search options
Close

Welcome to the largest bookstore in Sweden

Here you will find virtually everything that has been published on the Swedish book market in the last hundred years.

  • Safe payments and 21 days return policy with standard terms of delivery
Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt

Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt

Hardcover book. Lind & Co. 2011. 152 pages.

Very Good Condition.

Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
Pay with Swish

Publisher's information

ISBN
9789174610635
Title
Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt
Author
Zytomierska, Katrin
Publisher
Lind & Co
Year of release
2011
No of pages
152 pages
Binding
Inbunden
Size
198 x 198 mm Spine width 20 mm
Weight
590 g
Language
Svenska
Description
Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som läsaren kan följa för att själv gå ner i vikt och bli smalare.

Katrin, 160 centimeter lång, vägde plötsligt 89 kilo efter att ha fött sin son. Under graviditeten hade hon "svullat" i sig allt möjligt och trodde någonstans att allt detta bara skulle "rinna av" henne, som hon hört att det gjort för så många andra kvinnor. Fast på Katrin stannade kilona kvar och det var då hon hittade lösningen i form av sin egen variant av LCHF.

Men Dags att bli smal! handlar om mycket mer än ett bra sätt att bli av med extrakilon efter att man fött barn. Boken är till för alla, för hela familjen, på samma sätt som Ica eller Ikea. Alla som tror att det är svårt och jobbigt att gå ner i vikt kan här få en härlig aha-upplevelse med god och snabblagad mat.

Katrins inspirerande historia tillsammans med hennes personliga recept och träningstips blir till ett lätt och realistiskt sätt att gå ner i vikt på. Och boken är välkommen läsning för alla dem som genom åren tjatat på Katrin att skriva om just det här. Med en mångårig tio-i-topp-blogg och runt 300 000 trogna läsare per vecka är det många som har väntat.

Bli smal med Katrin du med!

Om boken:

"Enkla maträtter som tar en kvart att göra. Billiga råvaror och smarta upplägg. Folk har inte tid att lägga på att gå ner i vikt. Det ska gå av bara farten och det gör det om man gör på mitt sätt. Jag käkade grillad kyckling till lunch tre dagar i veckan och det uppmanar jag mina läsare att göra. Jag uppmanar dem också att ta en powerwalk på lunchen och då dra med sig sina kollegor. Vardagen måste effektiviseras och det ska inte krävas någon ansträngning av hjärnan för att tillaga en middag."

KATRIN ZYTOMIERSKA, känd medieprofil, är bland annat radiopratare i The Voice och Mix Megapol. Hon har varit programledare för Idol: Eftersnack, skriver regelbundet tidningskrönikor och är även ständigt aktuell som färgstark debattör och en av Sveriges mest lästa bloggare.